Krátke a slabé mihalnice? Zistite príčiny a vyskúšajte prírodné riešenie

Možno to tiež poznáte. Kedykoľvek sa pozriete do zrkadla bez špirály, uvedomíte si, že vaše mihalnice sú takmer neviditeľné. Sú krátke, riedke a lámu sa, aj keď sa o ne snažíte starať, ako najlepšie viete. Umelým mihalniciam sa chcete vyhnúť, no zároveň neviete, ako inak získať výrazný, otvorený pohľad.

Nebojte sa, máme pre vás dobrú správu. Krásne, husté a zdravé mihalnice môžete mať aj bez návštevy kozmetického salónu. Stačí im dopriať správnu starostlivosť a podporiť ich v tom, čo vedia prirodzene. V tomto článku vám ukážeme, ako spoznať najčastejšie chyby v starostlivosti o mihalnice, na čo si dať pozor pri odličovaní, aký vplyv má stres alebo kozmetika na ich kondíciu a hlavne: čo naozaj funguje, keď chcete, aby boli dlhšie, silnejšie a viditeľnejšie.

Ako spoznať, že máte krátke a slabé mihalnice

Slabé, riedke alebo krátke mihalnice nie sú vždy hneď viditeľné, kým sa na ne nezameriate. Možno si všimnete, že vaše oči bez špirály pôsobia nevýrazne, alebo je pre vás líčenie krátkych mihalníc takmer nadľudský úkon. Čomu by ste si mali na svojich mihalniciach všímať? 

Viditeľné príznaky oslabených mihalníc

Krátke a slabé mihalnice spoznáte podľa toho, že bez špirály takmer nie sú viditeľné. Sú riedke, bez objemu a nevýrazné. Keď sa ich pokúsite trochu zvýrazniť pomocou klieští na mihalnice, natočenie vydrží len chvíľu a hneď zase povolí. Slabé mihalnice sa tiež ľahko lámu a často vypadávajú (vypadávanie mihalníc je síce normálne, ale ak ide o viac ako 4–5 mihalníc denne, je čas spozornieť).

 

Čo spôsobuje oslabenie mihalníc a čo im naopak prospieva

Mihalnice majú prirodzený životný cyklus, takže je normálne, keď vám každý deň niekoľko z nich vypadne. Ak však slabnú, lámu sa a rednú rýchlejšie, než stihnú dorásť, môže to znamenať problém. A za tým môže stáť množstvo každodenných návykov, kozmetických postupov aj vnútorných faktorov. Ak chcete, aby boli silnejšie, hustejšie a menej vypadávali, je dobré vedieť, čomu sa vyhnúť a čo naopak zaradiť do svojej rutiny.

Najčastejšie príčiny oslabených mihalníc

• Umelé mihalnice a lepidlá
  Umelé mihalnice vám síce pomôžu k okamžitému „wow efektu“, ale ich dlhodobé nosenie má svoje tienisté stránky. Lepidlá, ktoré sa pri tom používajú, často obsahujú zložky, ktoré dráždia očné okolie a oslabujú korienky prirodzených mihalníc. Pri odstraňovaní umelých mihalníc navyše môže dôjsť k vytrhnutiu vlastných mihalníc, čo naruší ich rastový cyklus. Mihalniciam potom môže trvať týždne až mesiace, kým dorastú.
• Nešetrné používanie klieštikov
  Klieštiky na mihalnice sú skvelé, keď chcete mihalnice efektne natočiť a opticky otvoriť oči, ale iba ak sa používajú správne. Silný tlak, príliš dlhé stlačenie alebo používanie po nanesení špirály (keď sú mihalnice krehkejšie) môže spôsobiť ich zlomenie. A zlomená riasa potrebuje prejsť celým rastovým cyklom, kým dorastie.
• Odličovanie a zvyšky make-upu
  Drhnutie očí vatovým tampónikom je jedným z najčastejších nepriateľov mihalníc. Mechanické trenie ich oslabuje a zvyšuje ich lámavosť. A čo je ešte horšie, je spanie s nalíčenými očami. Špirála môže mihalnice vysušovať a pri pohybe počas spánku dochádza k ich lámaniu.
• Dráždivé látky v kosmetice
  Niektoré ingrediencie v špirálach či odličovačoch (napr. parfumy, alkohol, syntetické konzervanty) môžu spôsobovať podráždenie očného okolia, ktoré sa následne prejaví aj na zdraví mihalníc. Typickými dráždivými zložkami sú pridávané vône a éterické oleje, denaturovaný alkohol alebo isopropylalkohol, ale aj konzervanty ako fenoxyetanol či látky uvoľňujúce formaldehyd (napr. DMDM hydantoin). Citlivým očiam môžu vadiť aj silné tenzidy, ako sodium lauryl sulfate (SLS), alebo vyššie koncentrácie glykolov (napr. propylénglykol). Ak dochádza k častému podráždeniu v oblasti korienkov mihalníc, môže to negatívne ovplyvniť ich vzhľad aj vitalitu.
• Hormonálne zmeny a stres
  Mihalnice, rovnako ako vlasy, sú citlivé na hormonálne hladiny. Tehotenstvo, dojčenie, menopauza alebo poruchy štítnej žľazy môžu ovplyvniť ich rast. Negatívny vplyv má aj stres, ktorý môže spôsobovať nadmerné vypadávanie.
• Nedostatok živín
  Mihalnice sú tvorené keratínom, na ktorého tvorbu telo potrebuje dostatok bielkovín, vitamínov skupiny B, železa a zinku. Ak má telo týchto živín nedostatok, využije ich pre dôležitejšie funkcie a rast mihalníc sa môže spomaliť.

Čo prospieva zdraviu a rastu mihaníc

Mihalnice potrebujú pre rast a silu správne podmienky. Niektoré návyky a spôsoby starostlivosti im dodajú potrebnú výživu a ochranu, aby mohli dorastať do svojej plnej dĺžky a hustoty. Stačí vedieť, čo im prospieva – a pravidelne im to dopriať.

• J​​emné odličovanie bez trenia
  Najväčšiu službu riasam urobíte tým, že si pri odličovaní dáte načas. Používajte šetrný odličovač a zotierajte make-up z očí jemnými ťahmi, bez agresívneho drhnutia. Alebo ešte lepšie – používajte našu objemovú špirálu, ktorú pohodlne odlíčite len pomocou teplej vody.
• Pravidelná výživa mihalníc
  Rovnako ako vy sami, aj vaše mihalnice potrebujú pre svoje zdravie pravidelný prísun živín. Mihalnicové séra s peptidmi a rastlinnými extraktmi posilňujú riasové vlákna, podporujú ich pružnosť a stimulujú rast nových rias. Dôležitá je pravidelná každodenná aplikácia, ideálne večer po odlíčení.

• Vyvážená strava
  Prirodzená krása začína zvnútra. Strava bohatá na bielkoviny, zdravé tuky, vitamíny a minerály pomáha udržať riasy silné a pružné. Ak viete, že niektorých kľúčových živín prijímate málo (napr. železo, zinok, vitamín B12), môžu pomôcť kvalitné výživové doplnky.
• Trpezlivosť a pravidelnosť
  Rastový cyklus rias trvá niekoľko týždňov, a výsledky vášho snaženia sa teda prejavia až po čase. Dôležité je vytrvať, pravidelne sa o mihalnice starať a dopriať im dostatok výživy (napríklad aj v podobe séra na mihalnice). A nemusíte sa báť – ony sa vám za to už po niekoľkých týždňoch odmenia zdravším a výraznejším vzhľadom.

Možno ste už počuli o tzv. tubing špirálach. Na rozdiel od bežných špirál nezafarbí mihalnice len pigmentom, ale obalia ich tenkou vrstvičkou, ktorá vydrží celý deň. Odličovanie je potom prekvapivo jednoduché – stačí teplá voda, ktorá túto vrstvu uvoľní a jemne stiahne preč. Vďaka tomu sa zaobídete bez drhnutia aj odličovača a mihalnice zostávajú v bezpečí.

Michaela Gorčíková

Špecialistka na vývoj produktov

Ako funguje rastový cyklus mihalníc a prečo je dôležitý

Mihalnice, rovnako ako vlasy alebo obočie, prechádzajú rastovým cyklom, ktorý sa neustále opakuje. Každá riasa sa v danom okamihu nachádza v inej fáze cyklu – preto pri používaní rastového séra neuvidíte všetky výsledky hneď. Porozumenie rastovému cyklu vám pomôže pochopiť, prečo je pri starostlivosti o riasy trpezlivosť taká dôležitá.

Rastový cyklus rias prebieha v troch fázach:

Anagénna (rastová) fáza

Anagén je fáza aktívneho rastu, počas ktorej sa bunky vo folikule riasy rýchlo delia a vytvárajú keratínové vlákno, ktoré postupne prerastá von. U každého oka je v rastovej fáze len asi 40 % horných a 15 % dolných rias, preto sa plný efekt starostlivosti prejaví postupne. Rastová fáza trvá u rias približne 30–45 dní.

Katagénna (prechodná) fáza

Po fáze aktívneho rastu sa riasa presúva na 2–3 týždne do prechodnej fázy, v ktorej sa jej rast zastavuje a folikul sa začína zmršťovať a pripravovať na obdobie pokoja. Riasa už aktívne neprijíma živiny, ale stále je pevne uchytená. 

Telogénna (pokojová) fáza

Nasleduje telogénna fáza, počas ktorej síce riasa zostáva vo folikule, ale už nerastie. Folikul „odpočíva“ a pripravuje sa na nový rastový cyklus. Táto fáza zvyčajne trvá 4–9 týždňov, ale u niektorých rias sa môže predĺžiť až na 3–4 mesiace. Na jej konci sa riasa prirodzene uvoľní, čo je dôvod, prečo denne vypadne aj niekoľko rias, bez toho, aby to bol dôvod na obavy.

V​​plyv životného štýlu na zdravie mihalníc

To, v akej kondícii sú vaše riasy, nie je len otázkou cielenej starostlivosti o ne. Veľký vplyv má aj váš celkový životný štýl a to, čo jete, ako spíte alebo ako zvládate stres. Rovnako ako vlasy či nechty, aj riasy reagujú veľmi citlivo na dostatok živín a celkovú rovnováhu organizmu.

Ako strava ovplyvňuje rast mihalníc

Mihalnice sú tvorené bielkovinou keratínom. Aby boli silné a pružné, potrebujú stavebný materiál a podporu v podobe vitamínov a minerálov. A ak ich telo nemá dosť, využije to málo, čo má, pre životne dôležité funkcie – a rast rias sa spomalí alebo oslabí.

Kľúčové živiny pre zdravé mihalnice:

• Vitamíny skupiny B – Podieľajú sa na využívaní živín a obnove buniek. Biotín sa často spája s kvalitou vlasov a rias. Vitamíny B6, B12 a folát sú dôležité pre krvotvorbu a bunkový metabolizmus, čo nepriamo ovplyvňuje aj rast a silu mihalníc.
• Železo – Zabezpečuje dostatočné okysličenie všetkých buniek v tele, vrátane tých vo folikuloch rias. Nízka hladina železa sa môže prejaviť nadmerným vypadávaním rias (ale aj vlasov alebo obočia).
• Bielkoviny – Základná zložka keratínu. Ak je strava chudobná na bielkoviny, prejaví sa to nielen na mihalniciach, ale aj na vlasoch a nechtoch.
• Zinok – Podporuje správne delenie buniek a regeneráciu tkanív. Zohráva kľúčovú úlohu v raste vlasových a riasových folikulov a jeho nedostatok sa môže prejaviť lámavosťou, spomaleným rastom alebo zvýšeným vypadávaním mihalníc.

Aký vplyv má stres na mihalnice

Stres dokáže na riasach napáchať väčšie škody, než si možno myslíte. Keď sme dlhodobo pod tlakom, telo produkuje veľké množstvo stresového hormónu kortizolu. Ten nám síce pomáha zvládať náročné situácie, ale zároveň si vyberá svoju daň – okrem iného aj na folikuloch, z ktorých mihalnice vyrastajú. Dlhodobo zvýšená hladina kortizolu môže viesť k skráteniu rastovej fázy a naopak spôsobiť, že väčší počet mihalníc prejde predčasne do pokojovej fázy cyklu.

Výsledkom je, že riasy vypadávajú skôr, než stihnú dorásť do plnej dĺžky. A keď sa tento proces opakuje dlhšie obdobie, nové riasy sú často kratšie, slabšie a celkovo pôsobia redším dojmom. Preto, ak vás trápia oslabené a nevýrazné mihalnice, je namieste zamyslieť sa nad tým, či na vine nemôže byť aj stres. 

A práve tu sa starostlivosť o mihalnice prelína so starostlivosťou o seba samu. Preto v našich článkoch o sebaláske často pripomíname, že chvíle odpočinku a láskavosti k sebe nie sú len luxusom, ale aj spôsobom, ako podporiť svoju krásu zvnútra.

Ako môže líčenie a odličovanie mihalnice poškodiť

Líčenie očí dokáže počas pár minút úplne premeniť výraz – ale ak k nemu nepristupujete šetrne, môže na mihalniciach zanechať značné škody. Stačí pár zlozvykov a mihalnice sa začnú lámať, rednúť alebo častejšie vypadávať. 

Najčastejšie chyby pri líčení mihalníc

• Používanie klieštikov po nanesení špirály
  Klieštiky sú skvelý pomocník, keď chcete mihalnice efektne vytočiť. Treba ich však používať len na nenalíčené mihalnice. Ak najprv nanesiete špirálu a až potom použijete klieštiky, môžete ich polámať. 
• Neodličovanie na noc
  Počas spánku sa nalíčené mihalnice trú o vankúš, špirála ich vysušuje a zvyšuje riziko ich lámania. Zvyšky make-upu navyše môžu dráždiť oči a spôsobovať ich začervenanie či svrbenie. Preto sa pred spaním vždy – ale naozaj vždy – dôkladne odlíčte, bez ohľadu na to, ako veľmi sa tešíte do postele.
• Hrubé odličovanie
  Silné trenie alebo drhnutie vatovým tampónikom mechanicky narúša korienky mihalníc, čo vedie k ich oslabeniu a vypadávaniu. Ak ich takto opakovane zaťažujete, môžu byť mihalnice slabšie a redšie.

V deNature veríme, že funkčná kozmetika má riešiť konkrétne problémy. Preto sme na vývoji séra na mihalnice strávili viac než rok, testovali ho s desiatkami žien a upravovali dovtedy, kým sme si neboli istí – že skutočne funguje.

Michaela Gorčíková

Špecialistka na vývoj produktov

Ako môžu mihalniciam pomôcť produkty deNatura?

Krátke a slabé mihalnice boli jedným z hlavných dôvodov, prečo sme začali vyvíjať vlastné rastové sérum. Chceli sme ponúknuť riešenie, ktoré bude naozaj účinné, ale zároveň jemné a bezpečné aj pre ženy s citlivými očami.

Ako funguje sérum na mihalnice deNatura

Naše sérum kombinuje peptidy a prírodné zložky, ktoré posilňujú mihalnice od korienka a podporujú ich rast. Aktívne látky zlepšujú ukotvenie mihalníc a vytvárajú optimálne podmienky, aby folikuly mohli zostať dlhšie v rastovej (anagénnej) fáze. Vďaka tomu majú mihalnice viac času dorásť do svojej maximálnej dĺžky a sily.

Zároveň sérum mihalnice vyživuje, hydratuje a dodáva im látky potrebné pre zdravý rast. Vďaka kombinácii bioaktívnych peptidov, rastlinných extraktov a podporných látok, ako je kyselina hyalurónová, pantenol, biotín či vitamín E, získavajú mihalnice väčšiu odolnosť, pružnosť a zdravý lesk. Postupne tak pôsobia hustejším, dlhším a výraznejším dojmom – a to aj bez líčenia.

Aké účinky môžete od nášho séra na mihalnice očakávať?

• Podporuje rast nových mihalníc a pomáha im dorásť do plnej dĺžky.
• Zlepšuje ukotvenie mihalníc v korienku, takže menej vypadávajú.
• Zvyšuje hustotu a pružnosť mihalníc pre ich zdravší vzhľad.
• Viditeľne mihalnice predlžuje a zahusťuje, takže pohľad pôsobí výraznejšie.

Odporúčané produkty pre krásne a silné mihalnice

Starostlivosť o mihalnice funguje najlepšie, keď sa na ňu zameriate z viacerých uhlov – od cielenej výživy zvonka až po podporu rastu zvnútra. Tieto produkty sú základ, na ktorom môžete stavať.

Sérum na mihalnice

Náš najznámejší produkt, ktorý vznikol ako odpoveď na problém krátkych a slabých mihalníc. Kombinuje bioaktívne peptidy, rastlinné extrakty a ďalšie látky, ako je kyselina hyalurónová, pantenol, biotín a vitamín E. Pôsobí priamo na folikuly mihalníc, vyživuje ich, hydratuje a stimuluje k rastu. Výsledkom sú dlhšie, hustejšie a silnejšie mihalnice, ktoré sú odolnejšie voči lámaniu.

Vitamíny na podporu rastu mihalníc

Výživa sérom je dôležitá, ale mihalnice potrebujú aj dostatok stavebných látok zvnútra. Vitamínový komplex deNatura je na to (doslova) ako stvorený. Obsahuje starostlivo vybranú kombináciu vitamínov a minerálov – vrátane biotínu, vitamínov skupiny B, zinku a železa – ktoré podporujú zdravý rast mihalníc, vlasov a nechtov. 

Čo hovoria ženy, ktoré sérum na mihalnice vyskúšali?

Ako sérum používať krok za krokom

1. Vyčistite pleť. Odličte make-up a odstráňte nečistoty, potom jemne osušte uterákom.
2. Naneste sérum. Aplikátor priložte tesne nad korienky mihalníc a jedným ťahom naneste od vnútorného kútika k vonkajšiemu (stačí jedno namočenie pre horné aj dolné mihalnice).
3. Nechajte sérum pôsobiť. Počkajte aspoň 2 minúty, než aplikujete ďalšie produkty. 
4. Používajte sérum pravidelne každý deň. Ak chcete viditeľné výsledky, doprajte mihalniciam pravidelnú výživu a aplikujte ho skutočne každý večer bez vynechania.

Urobte prvý krok k silnejším a krajším mihalniciam

#produkty#/sera-na-rasy-denatura/