Ako mať husté obočie

Trápi vás slabé, lámavé obočie, ktoré je bez ceruzky a make-upu sotva vidieť? Nebojte sa! S trochou snahy môžete obočie nielen zachrániť, ale aj zahustiť ako nikdy predtým. A nezáleží na tom, či je slabšie odjakživa, alebo či zoslablo nekonečným vytrhávaním a farbením. Poďme si ukázať niekoľko zaručených tipov a trikov, ako mať husté obočie.

5 trikov, ako na husté obočie

Tipov a trikov, ako získať husté obočie, existuje veľa. My sme ale našli tie, ktoré naozaj fungujú. Skúste ich skombinovať všetky dokopy, a nebudete sa stačiť čudovať, ako rýchlo vám obočie porastie!

Jedlom k hustému obočiu

Ak chcete zdravé a husté obočie, začnite pri strave. Zdravá, pestrá a vyvážená strava vám môže výrazne pomôcť. Nielenže niektoré bielkoviny a vitamíny podporujú konkrétne rast obočia, ale tiež podporujú vaše celkové zdravie. A bez toho by ste sa o husté obočie snažili márne!

Aby ste získali husté obočie, vaša strava by mala obsahovať dostatok nasledujúcich živín:

• Bielkoviny – Bielkoviny sú pre rast vlasov a husté obočie základ. Vlasy sú totiž z veľkej časti tvorené bielkovinou menom keratín. Konzumácia dostatočného množstva bielkovín dodáva telu stavebné jednotky, z ktorých môže vytvárať vlasové bunky.
• Vitamín A – Vitamín A sa podieľa na tvorbe kožného mazu, ktorý zabezpečuje vlhkosť a hydratáciu pokožky vlasov a obočia. Nedostatok vitamínu A spoznáte podľa suchého, lámavého a rednúceho obočia.
• Vitamíny skupiny B – Vitamíny skupiny B, konkrétne biotín, niacín a kyselina pantoténová, sú pre rast vlasov a obočia kľúčové. Zlepšujú cirkuláciu krvi, čím zabezpečujú výživu vlasových folikulov a podporujú tvorbu nových vlasov a rast hustého obočia.
• Vitamín C – Vitamín C je silný antioxidant a ako taký chráni vaše vlasové folikuly pred pôsobením voľných radikálov. Navyše sa podieľa na tvorbe kolagénu, ktorý dodáva vlasom aj obočiu silu, pevnosť a pružnosť – teda presne to, čo potrebujete k zdravému a hustému obočiu.
• Vitamín E – Vitamín E pomáha svojimi antioxidačnými účinkami a k tomu zlepšuje prekrvenie pokožky. Krv sa vďaka nemu ľahšie dostáva k vlasovým folikulom a dodáva im všetky živiny, ktoré potrebujú k produkcii silného a hustého obočia.

#produkty#/doplnky-stravy-pre-vlasy-nechty-plet/

Rozprúďte krv

Správna cirkulácia krvi je pre rast obočia nesmierne dôležitá. Vlasové folikuly, z ktorých obočie vyrastá, sú totiž krvou zásobované kyslíkom a potrebnými živinami. Ak sa ich k nim krvou nedostáva dostatok, obočie môže začať rednúť. Ak sú naopak dobre vyživované, produkujú silné a husté obočie.

Krv môžete do obočia dostať hneď niekoľkými spôsobmi. Tým prvým, ktorý sa sám ponúka, je pohyb. Cvičenie podporuje prúdenie krvi do celého tela a podporuje tak nielen husté obočie, ale aj celkové správne fungovanie organizmu.

Ak sa vám práve cvičiť nechce alebo sa chcete zamerať iba na obočie, vyskúšajte masáž obočia. Obočie môžete jemne masírovať prstami (ale pozor, aby ste za obočie príliš neťahali!) alebo kefkou na obočie s mäkkými štetinkami. 

Prírodné oleje obočie vyživia aj zahustia

Niektoré prírodné oleje pri pravidelnom používaní dodajú vlasovým folikulom výživu a hydratáciu, ktorú potrebujú k produkcii zdravého, hustého obočia. A keď ich aplikáciu na obočie spojíte s masážou a poriadne tak v okolí obočia rozprúdite krv, bude výsledok ešte lepší!

Ktoré oleje sú najlepšie na husté obočie?

• Ricinový olej – Ricinový olej vďaka vysokému obsahu kyseliny ricínolejovej preniká až k vlasovým folikulom obočia a pomáha ich hydratovať a vyživovať. Zároveň znižuje zápal a upokojuje podráždenie okolo obočia.

• Kokosový olej – Kokosový olej obočie udržiava hydratované, posilňuje vlasové folikuly a zabraňuje strate bielkovín – stavebných jednotiek vlasov a obočia. Vďaka obsahu vitamínu E navyše chráni obočie pred voľnými radikálmi.

• Olivový olej – Olivový olej je bohatý na antioxidanty a vitamín E. Podporuje cirkuláciu krvi a zabezpečuje obočiu bohatý prísun kyslíka a živín.

Aloe vera na husté obočie

Prírodný extrakt z aloe vera môže vášmu obočiu len prospieť. Je bohatým zdrojom vitamínov a minerálov, ktoré podporujú rast vlasov a obočia. Obsahuje vitamíny A, C a E a aminokyseliny. Pomáha vyživovať a hydratovať pokožku obočia a dokáže vrátiť silu aj obočiu, ktoré je suché, lámavé a poškodené farbením.

Je bohaté na enzýmy, ktoré sa podieľajú na exfoliácii pokožky. To znamená, že pleť zbaví odumretých buniek a podporí vznik nových, zdravých a silnejších. A v neposlednom rade má na starosti reguláciu kožného mazu. Dohliada na to, aby sa ho netvorilo viac, než pokožka znesie, a aby neupchával vlasové folikuly.

Stavka na istotu: sérum na obočie

Ak chcete zdravé, husté obočie a chcete ho čo najskôr, skúste všetky predchádzajúce tipy doplniť o používanie séra na obočie. Sérum na obočie väčšinou obsahuje kombináciu účinných látok, ktoré svojím pôsobením podporujú rast dlhšieho, hustejšieho a silnejšieho obočia.

Medzi látky, ktoré v sére na obočie typicky nájdete, patria vitamíny, peptidy a rastlinné výťažky. Pri pravidelnej aplikácii malého množstva séra na obočie tieto látky môžu efektívne pôsobiť na vlasové folikuly v obočí a ich aktivitu.

Pri výbere séra venujte najväčšiu pozornosť práve jeho zloženiu. Hľadajte najlepšie také, ktoré v čo najvyššej miere využíva silu prírodných zložiek, a uistite sa, že v ňom nie sú látky, ktoré vašu pokožku dráždia. 

#produkty#/serum-na-obocie-denatura/

Čomu sa vyhnúť, keď chcete husté obočie

Okrem trikov, ktoré rast vášho obočia podporia, sú aj veci, ktoré ho naopak spomalia, alebo dokonca úplne zastavia. Pozrite sa, čomu by ste sa mali vyhnúť, aby obočie zhustlo podľa vašich predstáv.

Opatrne s trhaním obočia

Vytrhávanie síce patrí k bežnej starostlivosti o obočie, ale nič sa nemá preháňať. Chĺpky v obočí sú veľmi citlivé a krehké, a ak ich vytrháte priveľa naraz alebo za ne potiahnete nesprávnym smerom, môžu sa poškodiť. Lepšie je obočie učesať kefkou do správneho smeru alebo si ho nechať profesionálne zastrihnúť a upraviť

Pri trhaní obočia rešpektujte jeho prirodzený tvar a nevytrhávajte priveľa chĺpkov naraz. Mohli by ste stráviť aj niekoľko mesiacov čakaním, kým vám dorastú, a hustého obočia by ste sa už nemuseli dočkať nikdy

Ťahanie a trenie obočia škodí

Ako už bolo povedané, obočie je skrátka veľmi citlivé. Ak jeho vlasové folikuly nadmerne zaťažujete, môžete ich oslabiť. Deje sa to napríklad pri trení, ťahaní obočia alebo inej mechanickej záťaži.

Buďte preto okolo obočia opatrní – namiesto trenia tváre uterák iba prikladajte, pri masáži obočia a nanášaní prípravkov buďte jemní a za obočie neťahajte

Stres oslabí aj obočie

Chronický stres, či už doma, alebo v práci, oslabuje celý organizmus – obočie nevynímajúc. Telo pri strese produkuje stresový hormón kortizol. Dlhodobo vysoké hladiny kortizolu môžu donútiť vlasové folikuly prejsť do tzv. telogénnej fázy, v ktorej z folikulu dočasne nevyrastá vlas alebo obočie.

Čím dlhšie stres trvá, tým viac folikulov je ohrozených negatívnym pôsobením kortizolu. Postupne tak vaše obočie začne rednúť, bude mať sklony k lámavosti a nebude vyzerať ani trochu zdravo.

Fajčenie neprospieva ničomu – ani obočiu

Ak vás neodradili všetky ostatné negatívne dôsledky fajčenia, mohol by vás odradiť aspoň jeho vplyv na obočie. Chemické látky obsiahnuté v cigaretovom dyme, ako je nikotín, oxid uhoľnatý a decht, zužujú cievy. K vlasovým folikulom obočia sa tak nedostáva toľko krvi, aby dodala obočiu všetky potrebné živiny a kyslík.

Bez výživy obočie postupne slabne a začne aj vypadávať. Dlhodobé pôsobenie škodlivých látok v cigaretovom dyme môže dokonca viesť k nevratnému poškodeniu folikulov, kvôli ktorému by ste sa s hustým obočím museli rozlúčiť.