Popraskané pery: príčiny, prevencia a účinné tipy

Pery sú často tým prvým, čo si ľudia na tvári všimnú. Keď sú hebké a zdravé, dodávajú sebavedomie. Keď však začnú vysychať a praskať, môže aj úsmev doslova bolieť. Zrazu je nepríjemné sa smiať, bozk sa stáva bolestivou záležitosťou a o tom, ako na popraskaných perách vyzerá rúž, ani nemusíme spomínať. A pritom ide o problém, ktorý má jasné príčiny, ale hlavne jednoduché a osvedčené spôsoby starostlivosti. V tomto článku vám ich radi predstavíme.

Ako spoznáte, že pery volajú o pomoc

Popraskané pery málokedy prídu náhle. Najskôr sa objaví pocit suchosti a jemného pnutia, ktorý si všimnete pri úsmeve alebo rozprávaní. Čoskoro sa pridajú šupinky a drobné prasklinky. Tie už bývajú citlivé a bolia pri každom slove či súste.

Pery strácajú prirodzený lesk, pôsobia matne a krehko, často sa objaví aj začervenanie či podráždenie. V horšom stave sa pridávajú zle sa hojace kútiky, pálenie alebo drobné ranky, ktoré krvácajú.

V tej chvíli už nejde len o estetický detail, ale o problém, ktorý dokáže výrazne znepríjemniť každodenný život.

Suché pery sú teda varovaním. Ak ich včas ošetríte, môžete znížiť riziko vzniku bolestivých prasklín.

Čo spôsobuje popraskané pery

Popraskané pery väčšinou nie sú náhodou. Často za nimi stojí kombinácia vonkajších vplyvov a vnútorných faktorov. Keďže sú pery citlivejšie než zvyšok pokožky a nemajú vlastné mazové žľazy, ľahko strácajú vlhkosť a reagujú citlivejšie na zmeny prostredia či životného štýlu.

Vplyv počasia a prostredia

Pery sú veľmi jemná a citlivá časť pokožky. Nemajú vlastné mazové žľazy ani silnú rohovú vrstvu, preto sa rýchlo vysušujú. Akonáhle príde mráz, ostrý vietor, alebo naopak slnečné lúče spôsobujú, že sa z nich vlhkosť stráca oveľa rýchlejšie než napríklad z pokožky na lícach (aj keď aj tým dáva zima poriadne zabrať). Podobne pôsobí aj prostredie vo vnútri. Suchý vzduch z kúrenia alebo klimatizácie vyťahuje vlhkosť z pokožky a zanecháva pery napäté a šupinaté.

Nedostatok hydratácie

Hydratácia má dve roviny – a obe zohrávajú dôležitú úlohu pre stav pier. Tou prvou je pitný režim. Ak telu chýbajú tekutiny, prejaví sa to aj na perách. Keďže nemajú mazové žľazy, nedokážu si vytvoriť vlastný ochranný film a sú viac závislé od hydratácie, ktorú im dodáte. Keď telo trpí smädom, pery strácajú pružnosť, pôsobia matne, ľahko sa na nich tvoria šupinky a pri dlhšom nedostatku tekutín sa môžu objaviť aj bolestivé prasklinky. Ani dostatočný pitný režim však nestačí, ak pery necháte bez ochrany. Hydratačný balzam vytvára na perách ochrannú vrstvu, ktorá pomáha udržiavať vlhkosť a prispieva k ich komfortu. 

Zlozvyky, ktoré škodia

Olizovanie pier je reflex, ku ktorému siahame podvedome, keď cítime suchosť. Lenže účinok je často opačný: sliny sa rýchlo odparia, pery zostanú ešte suchšie a môžu sa navyše podráždiť.

Podobne problematické je aj hryzenie pier alebo strhávanie šupiniek. Krátkodobo to môže priniesť úľavu od pocitu sucha, ale v skutočnosti sa tým vytvárajú drobné ranky, pery sa môžu podráždiť a spomaľuje sa ich prirodzené hojenie. 

Nedostatok vitamínov a minerálov

Niekedy nestačí len starať sa o pery zvonka a je potrebné myslieť aj na výživu zvnútra. Pery totiž môžu byť citlivým ukazovateľom toho, čo sa deje vo vnútri tela. Ak chýbajú dôležité živiny, pokožka sa horšie regeneruje. Ide najmä o tieto:

• Vitamíny skupiny B (B2, B3, B7 – biotín) sa podieľajú na normálnom stave slizníc. Ich nedostatok sa často prejavuje práve popraskanými kútikmi.
• Vitamín C a zinok súvisia s tvorbou kolagénu, ktorý zabezpečuje pružnosť a pevnosť tkanív. Ich nedostatok môže súvisieť s pomalším hojením drobných raniek.
• Vitamín E sa podieľa na ochrane pleti pred oxidačným stresom a pomáha obmedzovať vysušovanie. Ak ho telo nemá dostatok, pery strácajú ochranu a ľahšie praskajú.

Nevhodná kozmetika

Nie každý balzam na pery je skutočne vhodnou voľbou. Niektoré zložky, ktoré síce môžu pôsobiť osviežujúcim dojmom, v skutočnosti stav často zhoršujú.

• Parfumácia – Silné vône môžu dráždiť citlivú pokožku pier.
• Mentol a eukalyptus – Prinášajú síce chladivý pocit, ale zároveň môžu prispievať k vysušovaniu a vyvolať pocit pálenia.
• Alkohol – Pomáha rýchlejšiemu vstrebávaniu textúry, ale môže prispievať k strate vlhkosti pier.

Výsledkom je začarovaný kruh. Čím viac balzam používate, tým viac môžu pery vysychať. Preto sa oplatí pozorne čítať zloženie a vyberať produkty bez dráždivých prísad, radšej s obsahom prírodných olejov a masiel, ktoré na perách vytvárajú ochrannú vrstvu a pomáhajú obmedziť stratu vlhkosti.

Problémom nie je len používanie nevhodných balzamov, ale aj to, že na pery občas úplne zabúdame. Ochrana SPF je vhodná aj pre pery. Slnko môže pery vysušovať podobne ako pokožku tela a tváre, v lete aj v zime.

Michaela Gorčíková

špecialistka na vývoj produktov

Ako sa o pery starať a čo naozaj pomáha

Popraskané pery potrebujú každodennú starostlivosť, ktorá pomáha udržiavať vlhkosť, chráni ich pred nepriaznivými vplyvmi a podporuje ich prirodzený komfort. Dôležité je myslieť nielen na úľavu, keď už sú pery suché a boľavé, ale hlavne na prevenciu. Správna kombinácia hydratácie, ochrany, jemnej exfoliácie a vyváženej stravy môže prispieť k tomu, že pery budú pôsobiť hebko a zdravo v každom ročnom období.

Hydratácia zvnútra aj zvonka

O pery je potrebné starať sa dvojitým spôsobom: dodávať im vlahu zvnútra a zároveň ich chrániť zvonka.

• Pitný režim – Dostatočné množstvo tekutín je základ. Ak telo nemá vodu, pery môžu byť na jej nedostatok citlivejšie. Najlepšia je čistá voda a nesladené čaje, naopak nadmerné množstvo kávy alebo alkoholu má skôr opačný efekt.
• Hydratačný balzam – Balzam vytvorí na perách ochranný film, ktorý pomáha obmedziť odparovanie vlhkosti. Siahnite po produktoch s bambuckým maslom, lanolínom alebo rastlinnými olejmi, ktoré pery vyživujú a zjemňujú. Vyhnite sa naopak parfumácii či alkoholu, ktoré môžu vysušovať

Ochrana pred slnkom aj mrazom

Pery patria medzi veľmi zraniteľné časti tváre. Nemajú pigment, ktorý by ich chránil pred UV žiarením, a preto môžu byť náchylnejšie na prejavy starnutia. Napriek tomu sa na ne pri nanášaní SPF často zabúda.

V lete je rizikom nielen samotné slnko, ale aj kombinácia s kúpaním. Voda totiž odráža UV lúče a môže zosilňovať ich pôsobenie. V zime sa zas k chladu a vetru pridáva ostré horské slnko, ktorého účinok sa znásobuje odrazom od snehu.

Preto je vhodné, aby bol balzam s SPF súčasťou každodennej rutiny v lete aj v zime. V mraze navyše voľte hutnejšie textúry, ktoré vytvárajú na povrchu pier ochrannú vrstvu.

Jemná exfoliácia

Ak sa na perách hromadia suché šupinky, balzam sa nemusí rovnomerne dostať na celý povrch pier. Preto je vhodné pery raz týždenne jemne exfoliovať. Pery budú hladšie, jemnejšie a produkty sa na nich budú lepšie rozotierať a pôsobiť rovnomernejšie.

Ako na to? Použite špeciálny peeling na pery s drobnými čiastočkami alebo si doma vytvorte zmes z kryštálového cukru a kvapky medu či kokosového oleja. Jemne masírujte končekmi prstov a hlavne nikdy nedrhnite silou.

Prírodná SOS starostlivosť

Keď už ide do tuhého a pery sú podráždené alebo popraskané, môže pomôcť aj jednoduchá domáca starostlivosť:

• Kokosový alebo jojobový olej – Zjemňujú pery a pomáhajú na ich povrchu vytvoriť ochrannú vrstvu. Stačí kvapka večer pred spaním.
• Bambucké maslo – Môže prispieť k pružnejšiemu vzhľadu pier, zjemniť ich a upokojiť.

Podpora zvnútra: ako pomôže náš vitamínový komplex

Balzam môže priniesť rýchlu úľavu, ale ak telu chýbajú dôležité živiny, praskanie pier sa môže opakovať. Ak chcete, aby pery pôsobili hebko a boli odolnejšie v dlhšom horizonte, je vhodné myslieť aj na podporu zvnútra.

Práve preto sme v deNature vyvinuli prémiový vitamínový komplex pre vlasy, nechty a pleť, ktorý sa postará aj o zdravie vašich pier. Jeho zloženie pomáha:

• Prispieť k upokojeniu bolestivých kútikov. Vďaka vitamínom skupiny B (B2, B3 a biotínu) prispieva k normálnemu stavu slizníc a zabraňuje ich praskaniu.
• Podporiť prirodzené procesy spojené s obnovou pokožky pier. Vitamín C a zinok súvisia s tvorbou kolagénu, čo sa môže prejaviť na vzhľade pier a ich pružnosti.
• Udržať pery vláčne a chránené. Vitamín E funguje ako silný antioxidant, ktorý zabraňuje vysychaniu. Navyše môže chrániť citlivú pokožku pier pred poškodením.

Náš vitamínový komplex obsahuje látky, ktoré popraskané pery najviac potrebujú. Vitamíny skupiny B pomáhajú predchádzať kútikom, vitamín C a zinok podporujú procesy spojené s obnovou pokožky pier a vitamín E chráni pery pred vysychaním. Vďaka tejto kombinácii sa pery môžu upokojiť, ale zároveň zostávajú dlhodobo hebké a odolné. Je preto vhodný ako pre tých, ktorých popraskané pery často trápia, tak aj ako súčasť dlhodobej starostlivosti.

Michaela Gorčíková

špecialistka na vývoj produktov

#produkty#/doplnky-stravy-pre-vlasy-nechty-plet/