Čo na popraskané pery? Všetko o príčinách, starostlivosti a prevencii

Na popraskané pery pomáha predovšetkým hydratácia, ochranný balzam s tukovými zložkami (napr. bambucké maslo), dostatok tekutín a obmedzenie dráždivých faktorov, ako je olizovanie pier alebo parfumované produkty. Ak pery praskajú často, príčinou môže byť aj nedostatok vitamínov alebo suchý vzduch. Prečítajte si viac o tom, čo môže stáť za popraskanými perami, ako im uľaviť a ako sa o ne správne starať.

Čo spôsobuje suché a popraskané pery

Suché a popraskané pery nie sú nič nezvyčajné – aspoň raz v živote už nás potrápili snáď všetkých. Pokožka pier je totiž oveľa jemnejšia a tenšia než pokožka na zvyšku tela, a navyše jej chýbajú potné a mazové žľazy, ktoré by ju hydratovali.

Našťastie ale zvyčajne nie je nijako náročné odhaliť príčiny popraskaných pier. Vďaka tomu im môžeme aspoň čiastočne predchádzať a účinne zmierňovať ich prejavy. Aké sú najčastejšie príčiny suchých a popraskaných pier?

Počasie a vonkajšie vplyvy

Pery nemajú potné ani mazové žľazy, ktoré by ich prirodzene hydratovali, a preto sú oveľa citlivejšie na zmeny prostredia. Podľa odborníkov patria medzi najčastejšie príčiny práve chladné počasie, vietor a suchý vzduch, ktoré z pier postupne odvádzajú prirodzenú vlhkosť. V zime sa navyše často pohybujeme v prekúrených priestoroch s nízkou vlhkosťou, čo problém ešte viac zhoršuje.

UV žiarenie

Pery obsahujú minimum melanínu, takže sa nevedia chrániť pred slnečným žiarením tak efektívne ako zvyšok pokožky. Dlhodobé pôsobenie UV lúčov môže viesť k vysušeniu, olupovaniu a dokonca aj k tzv. aktinickej cheilitíde. Ide o poškodenie buniek spôsobené slnkom, ktoré sa prejavuje belavými alebo šupinatými miestami, najčastejšie na spodnej pere.

Tento stav sa častejšie vyskytuje u ľudí, ktorí trávia veľa času vonku, napríklad u športovcov, vodičov alebo pracovníkov v exteriéri. Dermatológovia preto odporúčajú používať balzamy s SPF ochranou aj v zime, keď slnko pôsobí odrazom od snehu rovnako silno ako v lete.

Ľudia často zabúdajú, že pery sa spália rovnako ako pokožka. Sú tenké a bez pigmentu, takže UV žiarenie na ne pôsobí priamo. V lete, aj na horách im preto vždy doprajte trochu ochrany navyše.

Michaela Gorčíková

špecialistka na vývoj produktov

Dehydratácia

Nedostatočný príjem tekutín patrí medzi najčastejšie, ale zároveň často prehliadané príčiny popraskaných pier. Podľa Americkej akadémie dermatológie (AAD) je práve nedostatok vlhkosti vo vzduchu a v tele jedným z najbežnejších faktorov, ktorý môže prispievať k vysušeniu pier.

Keď telu chýba voda, znižuje sa jej obsah aj v pokožke, tá stráca pružnosť a pery môžu byť náchylnejšie na praskanie. K dehydratácii prispieva nielen nedostatočný pitný režim, ale aj nadmerná konzumácia kávy a alkoholu alebo pobyt v prekúrených či klimatizovaných priestoroch.

Dermatológovia odporúčajú kombinovať vnútornú hydratáciu s vonkajšou ochranou – teda pitný režim spolu s pravidelným používaním balzamu, ktorý pomáha obmedzovať ďalšie straty vlhkosti.

Olizovanie pier

Keď sú pery suché, často si ich olizujeme, aby sme im uľavili. Lenže to má opačný efekt. Podľa štúdie publikovanej v International Journal of Women’s Dermatology (2020) enzýmy v slinách narúšajú ochrannú bariéru pokožky a po odparení ešte viac prehlbujú suchosť. Tento cyklus môže viesť až k tzv. lip-licking dermatitis. Týmto termínom sa označuje podráždenie pier spôsobené častým olizovaním.

Alergie a dráždenie

Pery prichádzajú denne do kontaktu s mnohými látkami – od balzamov, rúžov a zubných pást až po potraviny či krémy. U citlivejšej pokožky sa tak môže ľahko objaviť alergická alebo dráždivá cheilitída, teda podráždenie pier vyvolané kontaktnou zložkou.

Podľa štúdie publikovanej v časopise Acta Clin Croatica (2023) malo viac než 50 % pacientov s opakujúcimi sa ťažkosťami v oblasti pier pozitívne alergické testy na bežné kontaktné alergény. Najčastejšími vinníkmi bývajú lanolín, mentol, eukalyptus, parfumácia, propolis a niektoré konzervačné látky, napríklad parabény či formaldehydové deriváty.

Tieto látky sú pritom bežnou súčasťou mnohých kozmetických produktov, ale u citlivých jedincov môžu vyvolať nežiaduce reakcie. V takýchto prípadoch môže byť vhodné voliť balzamy s jednoduchším zložením, bez parfumácie a s označením „hypoalergénne“, ktoré pomáhajú znižovať riziko podráždeni.

Nedostatok vitamínov a minerálov

Pery môžu byť citlivým ukazovateľom vnútornej rovnováhy organizmu. Opakované praskanie v kútikoch úst (tzv. angulárna cheilitída) býva často spojené s nedostatkom vitamínov skupiny B, železa alebo zinku, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri obnove buniek a správnom fungovaní slizníc.

Štúdia publikovaná v roku 2018 že práve tieto deficity patria medzi najčastejšie systémové príčiny cheilitíd. Autori opisujú, že nedostatok vitamínov B, železa a zinku môže negatívne ovplyvňovať stav tkanív v oblasti pier a spomaľovať ich regeneráciu.

Stav pier často odráža to, čo sa deje vo vnútri tela. Keď dlhodobo chýbajú niektoré vitamíny, pery strácajú pružnosť, ľahšie praskajú a ich obnova môže byť pomalšia. Niekedy tak telo dáva prvý, nenápadný signál, že mu niečo chýba.

Michaela Gorčíková

špecialistka na vývoj produktov

Lieky a zdravotné stavy

Suché pery sa môžu objaviť aj ako vedľajší účinok užívania niektorých liekov – typicky retinoidov (na akné), diuretík, antihistaminík či antidepresív. Náchylnejší môžu byť aj ľudia s chronickými ochoreniami, ako je cukrovka, hypotyreóza alebo autoimunitné ochorenia, ktoré môžu ovplyvňovať prirodzenú obnovu pokožky. Pokiaľ sa suché pery objavujú opakovane počas užívania liekov, je vhodné o tom hovoriť s lekárom, ktorý môže odporučiť vhodnú podpornú starostlivosť.

Popraskané pery v tehotenstve

Hormonálne zmeny a zvýšený objem krvi v tele počas tehotenstva ovplyvňujú aj stav pokožky a slizníc. Pery môžu byť v tomto období viac prekrvené, ale zároveň citlivejšie a náchylnejšie na rýchlu stratu vlhkosti.

Vzhľadom na vyššiu reaktivitu pokožky aj citlivejší čuch je vhodné voliť produkty s minimalistickým zložením. Ideálne sú balzamy bez výraznej parfumácie, ktoré pery zbytočne nedráždia a zameriavajú sa na obnovu narušenej bariéry.

V tehotenstve sa tiež zvyšuje riziko vzniku hyperpigmentácií. Keďže pokožka v oblasti pier je veľmi tenká a obsahuje minimum pigmentu, nevyhnutná je dôsledná ochrana pred UV žiarením. Používanie balzamu s SPF faktorom pomáha predchádzať vzniku tmavších škvŕn v okolí úst, ktoré sa vplyvom slnečného žiarenia môžu zvýrazniť.

Popraskané kútiky

Zatiaľ čo bežné popraskanie pier býva dôsledkom suchosti, praskliny v kútikoch úst môžu mať aj iný dôvod. Tento stav, odborne nazývaný angulárna cheilitída, vzniká narušením integrity kože v mieste, kde sa drží vlhkosť.

Prečo kútiky úst praskajú

V kútikoch úst sa prirodzene hromadia sliny. Toto teplé a vlhké prostredie je ideálnym miestom na premnoženie mikroorganizmov – najčastejšie kvasiniek (typicky Candida) alebo baktérií. Tie potom v mieste udržiavajú drobný zápal, kvôli ktorému sa prasklina nehojí a má tendenciu sa vracať.

Opakované praskanie kútikov je však častým spôsobom, akým nám telo hovorí, že mu chýbajú dôležité mikronutrienty. Môže ísť o nedostatok vitamínov skupiny B (najmä riboflavínu B2), železa alebo zinku. Tieto látky sú totiž dôležitými stavebnými kameňmi pre správnu obnovu slizníc a pokožky.

Čo na prasknutý kútik úst

Ak vás trápia kútiky, samotné natieranie hydratačným balzamom situáciu nevyrieši. Najdôležitejšie je udržiavať postihnuté miesto v suchu a hlavne ho neolizovať. Na hojenie potom najlepšie pomáhajú bariérové produkty (napríklad zinková masť), ktoré prasklinu mechanicky odizolujú od dráždivých slín a dajú pokožke priestor pokojne regenerovať.

Čo pomáha na popraskané pery: Prevencia je základ

Prevencia suchých a popraskaných pier je výrazne jednoduchšia než následná starostlivosť o už poškodené pery. Vzhľadom na bolestivé praskanie, krvácanie, nepríjemné pnutie a zdĺhavé hojenie. A pretože prevencia vysušovania spočíva predovšetkým v správnej starostlivosti o pery, podporíte tak aj ich zdravý vzhľad a prirodzenú jemnosť.

Hydratované pery sú zdravé pery

Základom prevencie popraskaných pier je dôkladná hydratácia – a to zvonka aj zvnútra. Vaše pery (aj zvyšok tela) určite ocenia dostatočný pitný režim, ktorý môže pomáhať predchádzať dehydratácii. Ak sa pohybujete v suchom prostredí, môže hydratáciu pokožky podporiť zvlhčovač vzduchu. Zároveň je vhodné vyhýbať sa olizovaniu pier, ktoré môže pokožku ešte viac vysušovať, aj keď sa to na prvý pohľad nemusí zdať.

O pery je tiež potrebné správne sa starať. Pravidelne im doprajte kvalitný balzam s hydratačnými zložkami. V lete alebo v zime na horách zvoľte balzam s SPF ochranou, ktorý pomáha chrániť pery pred negatívnymi účinkami UV žiarenia, a pri výraznom vysušení môže byť prínosný aj občasný jemný peeling alebo hydratačná maska na pery.

Pri všetkých produktoch, s ktorými vaše pery prichádzajú do kontaktu, sledujte zloženie. Nemali by obsahovať dráždivé zložky, parfumáciu ani ingrediencie, na ktoré máte alergiu. Najvhodnejšie sú šetrné prípravky s prírodným zložením, ktoré pery vyživujú a podporujú ich komfort bez zbytočného podráždenia.

Vyvážená strava vyživí aj pery

Vaše pery potrebujú celý rad vitamínov a minerálov, ktorých nedostatok sa môže okrem iného prejaviť práve vysušením, praskaním a zápalmi v kútikoch pier. Ak si doprajete zdravú, vyváženú stravu bohatú na vitamíny, riziko ich nedostatku je zvyčajne nižšie.

Perám prospievajú najmä potraviny s vysokým obsahom vitamínov A, B (B1, B2, B3 a B6), C a E, železa, zinku a omega-3 mastných kyselín, ktoré sa podieľajú na správnej funkcii pokožky a slizníc.

Čo na suché pery

Prevencia nezabrala a vaše pery sú vysušené, popraskané a bolestivé? Žiadny strach! Správna intenzívna starostlivosť vám pomôže pery opäť hydratovať, upokojiť a podporiť ich prirodzenú obnovu. Ako postupovať pri starostlivosti o suché a popraskané pery?

1. Doprajte perám regeneračnú masku na pery. Ako prvá pomoc pri popraskaných perách poslúži hydratačná maska. Dodá perám vyššiu dávku hydratácie a výživy, ktorá môže pomôcť zmierniť nepríjemné pocity suchosti a pnutia. V akútnej fáze používajte masku pokojne každý deň.

2. Pravidelne aplikujte hydratačný balzam. Ak sú vaše pery popraskané a suché, je vhodné udržiavať pravidelne ochrannú jemnú vrstvu balzamu na perách. Majte ho vždy po ruke a hneď ako sa ochranná vrstva zotrie, naneste ho znova. Na noc môžete naniesť silnejšiu vrstvu, ktorá podporí regeneráciu pier počas noci.

3. Hydratujte pery aj zvnútra. Okrem hydratačných masiek a balzamu na pery je dôležité myslieť aj na hydratáciu zvnútra. Pravidelný pitný režim môže pomáhať udržiavať hydratáciu pokožky a predchádzať dehydratácii celého organizmu.

4. Vyhnite sa olizovaniu pier. Ak sú pery suché, často nás to zvádza „zvlhčiť“ ich olíznutím. Tento zvyk však môže suchosť a praskanie ešte zhoršovať, preto je vhodné sa mu vyhýbať, najmä ak sú pery už podráždené.

5. Zaraďte do stravy vitamíny. Ak vás trápia suché, popraskané pery, dbajte na dostatočný príjem vitamínov, ktoré zohrávajú úlohu pri správnej funkcii pokožky. Pomôcť môžu najmä vitamíny skupiny B (B1, B2, B3 a B6) alebo vitamínový komplex pre zdravú pokožku.

Ako na popraskané pery v lete

V lete síce nie sú problémy s popraskanými perami také časté ako v zime, napriek tomu sa bežne objavujú. Často ich spôsobujú vysoké letné teploty a dehydratácia, ktoré s nimi úzko súvisia. Pery sa tiež ľahko vysušia pri pobyte vo vode – či už ide o more, jazerá, rybníky alebo bazény (v ktorých pery vysušuje chlór). Pokožka pier je navyše veľmi citlivá na UV žiarenie, ktoré ju môže negatívne ovplyvňovať a vysušovať.

V lete vás pred popraskanými perami ochráni najmä hydratácia a SPF. Pite dostatočné množstvo vody a ideálne vynechajte kofeín a alkohol, ktoré môžu k dehydratácii prispievať. Pravidelne si pery natierajte balzamom s SPF faktorom, ktorý pomáha chrániť pery pred účinkami UV žiarenia a môže znižovať riziko ich spálenia. Ďalšiu vrstvu balzamu na pery nezabudnite naniesť najmä predtým, než skočíte do vody.

Ako na suché pery v zime

V zime sa s popraskanými perami stretávame veľmi často. Môže za to chladný, suchý vzduch a studený vietor, ktorý z pier pripravuje o prirodzenú vlhkosť. V suchom prostredí sa počas zimných mesiacov pohybujeme aj vo vnútri, pretože vykurovanie znižuje vlhkosť vzduchu. V zime máme navyše tendenciu piť menej tekutín, a ľahšie tak môže dochádzať k dehydratácii.

V zime je dôležité perám vynahradiť pobyt na suchom vzduchu. Pravidelné používanie hydratačných balzamov môže pomôcť udržiavať pery hydratované a chránené, a to aj preventívne. Do vykurovaných miestností sa oplatí zvážiť použitie zvlhčovača vzduchu, ktorý pomáha obmedzovať vysušovanie vzduchu aj pokožky pier.

V chladných mesiacoch potrebujú pery extra dávku ochrany. Chráňte ich pred nepriaznivým počasím šálom a nevystavujte ich studenému vetru. Ak sa chystáte na hory, vymeňte bežný balzam na pery za balzam s SPF, ktorý pomáha chrániť pokožku pier pred účinkami slnečného UV žiarenia.

Čo pomáha na suché pery a čomu sa vyhnúť

Keď vás trápia suché a popraskané pery, chcete vyskúšať čokoľvek, čo vám môže priniesť úľavu. Niekedy však môžete naraziť na prípravok, ktorý vám nielenže neprinesie žiadnu úľavu, ale môže stav pokožky pier ešte zhoršiť. Ktoré ingrediencie perám prospievajú a na ktoré si dať pozor?

Tieto zložky môžu pomôcť pery upokojiť, hydratovať a chrániť pred ďalším vysušovaním:

• Kyselina hyalurónová – Pôsobí ako intenzívny humektant (látka, ktorá priťahuje vlhkosť). Má schopnosť viazať na seba veľké množstvo vody, čím hydratuje vrchné vrstvy pokožky. Na perách vytvára jemný film, ktorý okamžite vyhladzuje textúru a zmierňuje nepríjemný pocit pnutia.

• Ceramidy – Sú to lipidy, ktoré sú prirodzenou súčasťou našej kožnej bariéry. Ak ich je nedostatok, bariéra neplní svoju funkciu tak efektívne, čo môže viesť k strate vlhkosti. Balzamy s obsahom ceramidov túto bariéru dopĺňajú a pomáhajú ju obnoviť.

• Panthenol (provitamín B5) – Táto látka stimuluje delenie buniek a urýchľuje tak regeneráciu poškodenej kože. Má výrazné upokojujúce účinky, ktoré sú kľúčové najmä pri pálení alebo už popraskaných perách.

• Bisabolol – Ide o izolovanú aktívnu látku z harmančeka. Oproti celému rastlinnému extraktu minimalizuje riziko alergických reakcií (ktoré pri harmančeku hrozia), no zároveň si zachováva silné protizápalové a hojivé vlastnosti.

• Bambucké maslo

• Kakové maslo

• Mandľový olej

• Olej z konopných semien

#produkty#/doplnky-stravy-pre-vlasy-nechty-plet/

A ktorým zložkám by ste sa pri popraskaných perách naopak mali vyhnúť? Všeobecne platí, že na suché a popraskané pery nemusia byť vhodné niektoré látky, ktoré môžu ich stav ešte zhoršovať. Lenže každá pokožka reaguje inak. To, čo jednému človeku pomôže, môže u iného vyvolať podráždenie. Preto je dôležité vnímať nielen zloženie produktu, ale aj koncentráciu, typ pokožky a celkový kontext starostlivosti.

Možné dráždivé látky (najmä vo vysokých koncentráciách a pri citlivej pleti)

• Mentol, kafor, eukalyptus – Vytvárajú pocit chladu, ale u citlivých alebo už podráždených pier môžu vyvolávať pálenie, nepohodlie a ďalšie vysušovanie.

• Parfumácia – U citlivých jedincov sú parfumácie (aj tie prírodné!) častým zdrojom podráždenia, preto sú vhodnejšie neparfumované produkty.

• Alkohol – V nízkych koncentráciách môže zlepšiť textúru produktu, vo vyšších však môže pery vysušovať a zvyšovať pocit pnutia.

• Kyselina salicylová – Pôsobí exfoliačne, ale na popraskané pery nemusí byť vhodná, pretože môže ich citlivosť ešte zvyšovať.

Zložky, ktoré vyžadujú individuálny prístup

• Lanolín – Prirodzene zjemňuje a pomáha uzamykať vlhkosť, ale u niektorých ľudí môže vyvolať alergickú reakciu. U citlivej pokožky je preto vhodné najprv overiť znášanlivosť, napríklad jednoduchým testom na malej ploche kože.
• Včelí vosk – Vytvára ochranný film, ktorý pomáha obmedzovať straty vlhkosti. U niektorých ľudí však môže pôsobiť hutne a v oblasti úst prispievať k upchávaniu pórov, preto je vhodné sledovať individuálnu reakciu pokožky.

Pri výbere balzamu na pery sa vždy riaďte tým, v akom stave práve sú. Ak sú citlivé, popraskané alebo pália, voľte čo najjednoduchšie zloženie bez parfumácie a príchutí. Menej zložiek znamená menšie riziko podráždenia a pokožka má priestor sa postupne upokojiť a obnoviť. Akonáhle sa stav pier zlepší, môžete siahnuť po bohatšej starostlivosti s viac aktívnymi látkami, ktoré prispievajú k ich výžive a lesklejšiemu vzhľadu.

Michaela Gorčíková

špecialistka na vývoj produktov

Opar na perách

Keď sú pery popraskané a vysušené, klesá ich prirodzená obranyschopnosť. To vytvára ideálnu príležitosť na aktiváciu vírusu Herpes simplex, ktorý v tele mnohých ľudí prežíva v pokojovom stave.

Ak cítite na pere charakteristické brnenie, pnutie alebo svrbenie, je dôležité na chvíľu zmeniť prístup k starostlivosti, aby sa vírus nešíril ďalej a nedošlo k zbytočnému podráždeniu už aj tak citlivého tkaniva.

• Zastavte mechanické dráždenie. Úplne vynechajte peeling a pery si zbytočne neolizujte ani nemnime. Mechanické poškodenie pľuzgierika roznáša vírus ďalej.
• Ak používate balzam v kelímku, nesiahajte doň prstami. Použite vatovú tyčinku, ktorú po aplikácii vyhodíte. Balzam v tyčinke po skončení oparu radšej zrežte.
• Kombinujte starostlivosť. Na samotný opar patrí cielená liečba (antivirotiká z lekárne alebo vysušujúca zinková masť). Okolie oparu a zvyšok pier však ďalej jemne hydratujte, aby koža nepraskala a vírus nemal jednoduchšiu cestu do hlbších vrstiev.
• Chráňte pery pred slnkom. UV žiarenie patrí k faktorom, ktoré môžu prispieť k prepuknutiu oparu na pere. Aj keď už opar máte, pery chráňte balzamom s SPF, aby ste predišli ďalšiemu oslabeniu lokálnej imunity.
• Nestrhávajte chrasty. Aj keď vás šupinky a chrasty lákajú na odstránenie, nechajte ich tak. Strhnutím len otvoríte cestu bakteriálnej infekcii a predĺžite dobu hojenia.
• V období výsevu používajte vlastný uterák len na tvár a s nikým ho nezdieľajte. Ideálne ho meňte každý deň a perte aspoň na 60 °C.

Najčastejšie chyby pri popraskaných perách

Aj keď sa snažíme pnutie alebo pálenie pier okamžite zmierniť, naše inštinktívne reakcie môžu krehkú kožnú bariéru oslabiť ešte viac. Stačí pritom pochopiť špecifiká pokožky v tejto oblasti, aby sme videli, prečo niektoré zaužívané návyky proces regenerácie skôr brzdia, než aby ho podporovali.

• Olizovanie pier – Sliny obsahujú tráviace enzýmy, ktoré jemnú pokožku dráždia, a ich rýchle odparovanie pery ešte viac ochladzuje a vysušuje. Tento zvyk vytvára začarovaný kruh, keď krátkodobá úľava vedie k hlbšiemu popraskaniu.
• Používanie mentolových balzamov – Látky ako mentol, gáfor alebo eukalyptus síce vyvolávajú osviežujúci pocit chladu, ale na podráždených perách fungujú ako iritanty. Tento falošný pocit úľavy môže u citlivej pokožky vyvolať reaktívny zápal a ďalšiu stratu vlhkosti.
• Strhávanie suchých šupiniek – Mechanické odstraňovanie šupiniek alebo hryzenie do pier vytvára mikrotrhlinky, ktoré sú vstupnou bránou pre bakteriálne infekcie alebo vírusy (napríklad opar).
• Nedostatočný pitný režim – Balzam funguje primárne ako bariéra, ktorá vlhkosť v koži „uzamyká“. Ak je však telo dehydrované, žiadna vonkajšia ochrana tento deficit dlhodobo nenapraví.

Kedy treba byť v strehu a vyhľadať lekársku pomoc

Popraskané pery sú väčšinou neškodné a dajú sa zvládnuť správnou starostlivosťou. Niekedy však môžu byť signálom, že sa v tele deje niečo viac než len strata vlhkosti. Ak sa stav pier dlhodobo nezlepšuje alebo sa objavujú ďalšie sprievodné príznaky, je vhodné zvážiť konzultáciu s odborníkom (ideálne dermatológom alebo praktickým lekárom).

Ak sa stav pier ani po niekoľkých dňoch starostlivosti nezlepšuje, dosť možno nejde len o kozmetický problém. Pery často reagujú medzi prvými na vnútornú nerovnováhu, napríklad na nedostatok vitamínov, dehydratáciu alebo narušené trávenie. Konzultácia s lekárom alebo dermatológom môže pomôcť objasniť príčinu, ktorú by bolo ťažké odhaliť bez odborného posúdenia.

Michaela Gorčíková

špecialistka na vývoj produktov

Kedy je čas vyhľadať odbornú pomoc?

• Stav pier sa dlhodobo nezlepšuje, praskliny pretrvávajú dlhšie než dva týždne alebo sa nezlepšujú ani pri pravidelnej starostlivosti.

• Pery bolia, krvácajú alebo mokvajú. Môže ísť o bakteriálnu alebo kvasinkovú infekciu (napr. Candida albicans).

• Objavujú sa praskliny v kútikoch úst (tzv. angulárna cheilitída). Často súvisí s nedostatkom vitamínov skupiny B, železa alebo s kvasinkovou infekciou.

• Pokožka pier je začervenaná, šupinatá alebo páli. To môže signalizovať alergickú alebo dráždivú dermatitídu, ktorá sa typicky objavuje po použití nového balzamu, zubnej pasty alebo rúžu.

• Na spodnej pere sa tvoria šupiny, belavé škvrny alebo zhrubnutá koža, ktoré dlhodobo pretrvávajú. Môže ísť o aktinickú cheilitídu spôsobenú UV žiarením.

• Užívate lieky s vedľajším účinkom suchosti slizníc, napríklad retinoidy (na akné), diuretiká, antihistaminiká či antidepresíva.

• Súčasne sa objavujú ďalšie ťažkosti, ako únava, lámavé nechty alebo bledosť. Môžu naznačovať chýbajúce železo či vitamíny skupiny B.