5 chýb v starostlivosti o mihalnice: robíte ich aj vy?
Na prvý pohľad sa môže zdať, že mihalnice si nevyžadujú takmer žiadnu starostlivosť. No nie je to pravda! Existuje množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú kvalitu a zdravie rias – a čo je ešte dôležitejšie, mnohé z nich môžete ovplyvniť aj vy sama. Nerobíte niektorú z najčastejších chýb pri starostlivosti o mihalnice?
1. Idete spať bez odlíčenia
Že je odličovanie a odstránenie zvyškov make-upu zásadnou súčasťou beauty rutiny, to už určite viete. Napriek tomu sa občas stane, že sa vám večer do odličovania jednoducho nechce – najmä keď prídete domov neskoro, ste unavená a túžite len po posteli. A občas možno zvíťazí lenivosť nad zdravým rozumom. Nebojte, nie ste v tom sama – práve preto je táto chyba hneď na prvom mieste nášho zoznamu. Pozrime sa, čo sa s riasami počas noci stane, keď ich zabudneme odlíčiť.
.jpg)
Riasy sa pod ťarchou špirály postupne vysušujú a strácajú pružnosť. A keďže sa počas spánku prevraciate a často zaboríte tvár do vankúša, riasy majú oveľa viac príležitostí sa lámať než cez deň.
Okrem toho si riasy nemajú kedy oddýchnuť od vrstiev špirály, čo ich môže postupne oslabovať. Nehovoriac o podráždení očí a riziku infekcie, ktoré hrozí, keď sa v noci do oka dostanú čiastočky špirály a baktérie, ktoré sa na nich cez deň nahromadili.
Vždy, vždy, vždy sa odlíčte!
Bez ohľadu na to, ako veľmi ste unavená, nikdy nevynechávajte dôkladné odličovanie! Za tých pár minút, ktoré venujete odstráneniu make-upu, sa vám vaše mihalnice bohato odvďačia.
Používajte pritom jemný odličovač, ktorý nedráždi očné okolie, a umývajte si tvár vlažnou vodou, nie horúcou. Dávajte si tiež pozor na zbytočné ťahanie rias. A po odlíčení nezabudnite pleť hydratovať pomocou pleťového séra a krému.
2. Zabúdate na výživu mihalníc
Rovnako ako pokožka alebo vlasy, aj vaše mihalnice potrebujú pre správne fungovanie dostatok výživy. A ak ju nedostávajú, veľmi rýchlo sa to na nich prejaví.
Keď mihalniciam chýbajú základné živiny, ako sú bielkoviny a vitamíny, začnú slabnúť a rásť pomalšie. Nedostatok vitamínov vedie postupne k ich rednutiu a dokonca k vzniku medzier. A ak im nedoprajete dostatok antioxidantov, ktoré ich chránia pred vonkajším prostredím, môže dôjsť k ich vypadávaniu.
Ako zabezpečiť mihalniciam dostatok výživy
Mihalnice je potrebné vyživovať rovnako ako zvyšok tela. Základom je zdravá, vyvážená strava bohatá na vitamíny, z ktorej môžu čerpať potrebné látky. Ak im však chcete dopriať extra dávku výživy alebo sa snažíte o nápravu poškodených rias, môžete siahnuť po ďalších zdrojoch.
.jpg)
Výživa pre mihalnice v strave
Vaše mihalnice potrebujú najmä dostatok bielkovín, omega-3 mastných kyselín, vitamínov a niektorých minerálov. Čo presne by ste im mali dodávať a v akých potravinách to nájdete?
Bielkoviny
Bielkoviny sú dôležité pre štruktúru a pevnosť rias. Nájdete ich najmä v chudom mäse, rybách, vajciach, mliečnych výrobkoch, orechoch a semienkach.
Vitamíny A, C, E
Tieto vitamíny pôsobia ako silné antioxidanty, ktoré chránia riasy pred vplyvmi vonkajšieho prostredia a oxidačným stresom. Každý z nich však zohráva aj ďalšie úlohy pri udržiavaní zdravia rias.
- Vitamín A nájdete v mrkve, špenáte, kapuste alebo marhuliach.
- Vitamín C obsahujú citrusy, jahody, paprika alebo brokolica.
- Vitamín E sa nachádza v orechoch, semienkach, špenáte, brokolici a tiež avokáde.
Biotín
Pri vlasoch a mihalniciach nemožno zabudnúť na biotín (vitamín B7), ktorý výrazne ovplyvňuje ich zdravie. Pomáha ich regenerovať a podporuje rýchlejší rast. Preto by vo vašej strave nemali chýbať vajcia, orechy (najmä mandle a arašidy) a semienka.
Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny prispievajú k celkovému zdraviu mihalníc a dodávajú im prirodzený lesk. Nájdete ich v tučných rybách ako losos a makrela, v ľanových a chia semienkach aj v orechoch.
Železo
Železo je dôležité pre prenos kyslíka do vlasových folikulov mihalníc, čo je nevyhnutný proces pre ich zdravý rast. Nachádza sa napríklad v červenom mäse, hydine, šošovici, fazuli a špenáte.
Video príbehy našich zákazníčok
Výživa mihalníc v doplnkoch stravy
#produkty#/doplnky-stravy-pre-vlasy-nechty-plet/
Ak máte poškodené mihalnice alebo sa snažíte o ich rýchlejší rast, môžete ich podporiť extra dávkou výživy (ktorá by však nemala nahrádzať plnohodnotnú stravu – bez nej sa mihalnice nezaobídu!).
Doprajte im napríklad vitamínový komplex deNatura. Je špeciálne zostavený pre potreby vlasov, mihalníc, pokožky a nechtov, ale vďaka svojmu komplexnému zloženiu podporuje aj hormonálny systém a správne fungovanie celého tela. Vaše riasy tak získajú presne tie živiny, ktoré potrebujú na rýchly rast a posilnenie.
Ďalším spôsobom, ako mihalniciam dodať všetky potrebné živiny a vitamíny, je používanie séra – ideálne nášho prírodného rastového séra. Je starostlivo navrhnuté tak, aby obsahovalo všetko, čo riasy potrebujú nielen na zdravie, ale aj na rýchlejší rast. Už po niekoľkých týždňoch budú vaše riasy viditeľne dlhšie, hustejšie a tmavšie. Navyše máte istotu, že im doprajete dostatok výživy a podporíte ich celkové zdravie.
3. Natáčate nalíčené mihalnice
Natočené a nadvihnuté mihalnice dokážu perfektne zvýrazniť váš pohľad. Vytvárajú dojem väčších, otvorených očí a ľahko sa stanú dominantou celej tváre. Preto má veľa žien v kúpeľni kulmu alebo klieštiky na mihalnice.
Ak k nim patríte a natáčanie je vašou každodennou rutinou, spozornite. Nie každá žena totiž natáča mihalnice správne. Najväčšou chybou, ktorej sa pri natáčaní môžete dopustiť, je robiť to až po nanesení špirály.
Keď špirála na mihalniciach zaschne, sú tvrdšie a menej pružné. Ak sa ich v tomto stave pokúsite natočiť, veľmi pravdepodobne sa zlomia a prídete o ne. Rovnako rizikové je aj natáčanie pred zaschnutím – klieštiky sa môžu prilepiť a pri pokuse o oddelenie rias ich môžete zlomiť alebo vytrhnúť.
Ako správne natáčať mihalnice
Postup je jednoduchý – vždy najskôr použite klieštiky alebo kulmu a až potom naneste špirálu.
4. Strhávate umelé riasy
Ak používate nalepovacie riasy, možno vás láka sledovať, ako sa umelá riasa pomaly odlepuje. Aj keď je to uspokojujúce, radšej si to odpustite.
Umelé riasy sú navrhnuté tak, aby na vašich vlastných držali celý deň – a lepidlo býva veľmi silné. Ak ich násilne strhnete, veľmi pravdepodobne strhnete aj časť svojich prirodzených rias.
deNatura tip
Prečítajte si tiež: Spôsoby predĺženia rias: Umelé riasy, lifting, trvalá
Nejde len o stratu rias – nešetrné strhávanie môže poškodiť vlasové folikuly a narušiť rastový cyklus. Budúce riasy tak môžu byť tenšie a slabšie.
Ako šetrne odstrániť umelé riasy
Začnite tým, že jemne uvoľníte lepidlo – navlhčite tampón v odličovači a priložte ho na 10–20 sekúnd na oko. Potom riasy jemne zotrite.
Druhou možnosťou je vmasírovať čistiaci olej na očné viečko a nechať ho pôsobiť pri línii rias. Lepidlo sa uvoľní a riasy pôjdu ľahko dolu.
Náš tip:
Po odstránení umelých rias ich poriadne rozčešte pomocou rozdeľovača rias, aby sa oddelili a mohli si odpočinúť.
5. Používate nekvalitnú špirálu
A posledná častá chyba v starostlivosti o riasy? Nevhodná špirála. Tá je na riasach celý deň – a ak im neprospieva, môže narobiť veľa škody.
Nekvalitné špirály majú často hutnú a nerovnomernú konzistenciu – riasy potom zlepujú a vytvárajú hrudky. To ich zbytočne zaťažuje a oslabuje. Väčšinou tiež neobsahujú žiadne výživné látky a naopak riasy vysušujú, čím sa stávajú krehké a lámavé.
Často tiež spôsobujú podráždenie očí – či už kvôli zloženiu, alebo nepríjemnému kefke so štetinami.
Akú špirálu zvoliť
Aby ste riasy chránili a zároveň im dopriali starostlivosť, ktorú si zaslúžia, odporúčame používať kvalitnú špirálu s vhodným zložením.
deNatura tip
Prečítajte si tiež: Ako vybrať správnu špirálu podľa typu vašich rias
Skvelým príkladom je naša objemová špirála s obsahom rastového séra. Má prírodné zloženie, je šetrná k očiam a zvládne funkciu niekoľkých špirál naraz.
Recenzie našich zákazníčok
#produkty#/prirodne-spiraly-pre-citlive-oci/
Dodá vašim riasam neodolateľný objem a zároveň ich viditeľne predĺži. Obsahuje pigment pre zvýraznenie farby a špeciálne tvarovaný kefka riasy natočí a nadvihne. A navyše sa nemusíte báť rozmazania – je totiž vodoodolná, takže vydrží za každého počasia. A ako bonus sme do nej pridali zložky z rastového séra, takže vaše riasy nielen skrášli, ale aj vyživí a podporí ich rast.
Laura BrázdováSpráva sociálnych sietí
Mojou hlavnou úlohou je plánovanie a tvorba obsahu na sociálnych sieťach a ich denná správa. Tvorím najmä na platformy Instagram a Facebook, kde odpovedám aj na vaše správy a komentáre. Milujem tanec, cestovanie a čas strávený s rodinou či priateľmi!
