Dotyk prírody: Ako sa o seba starať prirodzene

Sebaláska nemusí byť o veľkých krokoch. Niekedy stačí ráno, keď nevezmete do ruky telefón, ale venujete pár sekúnd sebe – svojmu dychu, svojmu telu. Inokedy šálka čaju a chvíľa ticha. Starostlivosť o seba začína v maličkostiach – v tom, ako sa na seba pozeráme, ako sa o seba staráme a aké rituály si dovolíme žiť. V tejto časti sa spoločne pozrieme na to, čo znamená prirodzená starostlivosť, ako spoznať kvalitnú prírodnú kozmetiku a aká je naša filozofia. Ukážeme vám, že aj funkčná a účinná starostlivosť môže byť v súlade s tradičnými prírodnými zložkami a s rešpektom k tomu najdôležitejšiemu – vášmu telu.

Marta Dřímal – spoluautorka projektu

Čo je to prírodná kozmetika?

Prírodná funkčná kozmetika spája to najlepšie z oboch svetov – prírody a vedy. Čo to ale znamená? A prečo na tom tak záleží?

Definícia a základné princípy

Prírodná kozmetika je postavená na ingredienciách z prírody – rastlinách, bylinných extraktoch, olejoch a mineráloch, ktoré pleť prirodzene vyživujú a chránia. Funkčná kozmetika zas zabezpečuje, že tieto ingrediencie skutočne fungujú – sú efektívne, cielené a naplno využívajú potenciál prírody na zlepšenie zdravia pleti, či už ide o hydratáciu, regeneráciu, alebo boj s príznakmi starnutia.

Naša filozofia v deNature

V deNature sa sústredíme na vyvíjanie originálnych receptúr, ktoré kombinujú prírodné suroviny a modernú vedu. Naším cieľom nie je iba vzhľad pleti, ale jej dlhodobé zdravie. Preto vyberáme suroviny s nízkym alergénnym potenciálom, vyhýbame sa esenciálnym olejom a parfumáciám a pridávame iba to, čo má zmysel.

A čo je najdôležitejšie? Nemusíte si vyberať medzi šetrnosťou a účinnosťou. Môžete mať oboje. Ak vás zaujíma, čo pre nás znamená „prírodné“ a ako spájame prírodné zložky s modernou vedou, prečítajte si náš článok, v ktorom sa dozviete viac.

Rozdiel medzi prírodnými a syntetickými zložkami v kozmetike

Keď sa povie „syntetické zložky“, mnohým z nás sa v hlave rozbliká výstražné svetielko. A keď naopak počujeme „prírodné“, máme pocit, že sme našli svätý grál v starostlivosti o pleť. Lenže – ako to už v živote býva – nič nie je čiernobiele.

Výhody a nevýhody prírodných zložiek

Prírodné ingrediencie – napríklad oleje, maslá alebo extrakty z bylín – sú skvelými pomocníkmi v starostlivosti o pleť. Ale ani čisto prírodné zložky nemusia byť pre našu pleť vždy najvhodnejšie.

Aké sú výhody prírodných zložiek?

• Blízke ľudskej pokožke – telo ich obyčajne dobre znáša.
• Vo všeobecnosti bývajú k pleti šetrnejšie.
• Podporujú prirodzené regeneračné procesy pleti.
• Využívajú silu rastlín, ktoré boli po stáročia používané v tradičnej starostlivosti o pokožku.
• Bývajú biologicky odbúrateľné – šetrnejšie k životnému prostrediu.

Aké majú prírodné zložky nevýhody?

• Riziko alergických reakcií (napr. pri esenciálnych olejoch).
• Nižšia stabilita a kratšia trvanlivosť.
• Nie každá prírodná zložka je automaticky šetrná k citlivej pleti.
• Niekedy sa líši vôňa, farba alebo textúra medzi šaržami – menej „dokonalý“ vzhľad.
• Vyššia cena – kvalitné prírodné suroviny a etická výroba sú nákladnejšie.

Výhody a nevýhody syntetických zložiek

Syntetika má v kozmetike zlú povesť. Ale zaslúžene? Niekedy to, čo vyzerá „umelo“, môže byť tou najbezpečnejšou a najspoľahlivejšou voľbou – obzvlášť pre citlivú pleť. Je čas rozbiť mýty a pozrieť sa na syntetické zložky bez predsudkov.

Aké výhody majú syntetické aktívne látky?

• Majú vysokú stabilitu a trvanlivosť.
• Môžu byť šetrnejšie pre citlivú a alergickú pokožku.
• Mávajú často nižšiu cenu ako prírodné alternatívy.

Nevýhody:

• Bežné syntetické parfumácie, farbivá alebo konzervanty patria medzi časté spúšťače alergickej reakcie.

Kedy môže byť syntetika lepšou voľbou

Prírodné zložky teda nie sú zárukou kvality a syntetické rozhodne neznamenajú zlo. Dôležité je zamerať sa na konkrétne vlastnosti každej zložky, jej účinky na pleť, spôsob spracovania a stabilitu.

Napríklad niektoré synteticky vyrobené zložky, ako kyselina hyalurónová alebo niacinamid, môžu byť pre pleť veľmi prospešné, stabilné a bezpečné. Je však dobré rozlišovať medzi látkami, ktoré sú síce vyrobené v laboratóriu, ale majú rovnakú štruktúru ako tie, ktoré sa bežne vyskytujú v prírode, a medzi látkami, ktoré sú úplne syntetické a v prírode sa vôbec nenachádzajú. V konečnom dôsledku ale vždy záleží na tom, či daná látka pleti prospieva, a nie nutne na tom, odkiaľ pochádza.

V deNature sa nevyberáme cestou, kde by jedno bolo „dobré“ a druhé „zlé“. Naším cieľom nie je byť 100 % prírodní za každú cenu. Ide nám o rovnováhu, účinnosť a bezpečnosť. Každá pleť je jedinečná, a čo jednému svedčí, môže inému vadiť – bez ohľadu na to, či zložka vyrástla na lúke, alebo bola vytvorená v laboratóriu.

Prečo voliť prírodnú kozmetiku na každodennú starostlivosť

Každý deň nás ovplyvňuje mnoho faktorov – stres, únava, smog, zmeny počasia... a naša pleť to všetko statočne zvláda. Tak prečo jej nedopriať niečo, čo jej skutočne uľaví a podporí ju v tom, aby mohla žiariť?

Prírodná a funkčná: Starostlivá aj dekoratívna kozmetika

Prírodná funkčná kozmetika nie je o čarovných sľuboch. Je o jemnosti, účinnosti a rešpekte k tomu, čo naša pokožka potrebuje. Je to návrat k jednoduchosti. K surovinám, ktoré dávajú zmysel.

Prírodná dekoratívna kozmetika

Starostlivosť o seba nemusí byť zložitá. Môže to byť jednoduchý, tichý rituál, ktorý vám každý deň pripomenie, že na seba myslíte. Napríklad keď siahnete po našej prírodnej špirále, ktorá zvýrazní váš pohľad, dodá riasam dĺžku aj objem, a pritom zostáva jemná k očnému okoliu. Je to malý krok, ktorý vás môže naladiť na celý deň.

Podobne fungujú aj naše očné linky – prirodzene podčiarknu to, čo je na vás krásne, a zároveň rešpektujú citlivosť pleti.

Prírodná pleťová kozmetika

A ak chcete svoje mihalnice rozmaznávať aj mimo líčenia, potom je tu naše obľúbené sérum na mihalnice. Vďaka bioaktívnym peptidom a prírodným látkam pomáha rastu a posilňuje ich zdravie – jemne, bezpečne a so skutočnými výsledkami.

Keď potom príde rad na pleť, neexistuje lepší dotyk než ten, ktorý prináša naše hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou. Zabezpečuje intenzívnu hydratáciu, posilňuje kožnú bariéru a napomáha regenerácii a rovnováhe pleti. Skrátka robí presne to, čo vaša pleť potrebuje, aby mohla byť zdravá, pružná a svieža.

V deNature veríme, že keď sa o seba staráme s láskou, je to na nás vidieť. A prírodná kozmetika, ktorá je účinná a zároveň šetrná, je presne ten malý krok, ktorý môže mať veľký dopad.

Riešenie problémov prirodzenou cestou

Starostlivosť o pleť prirodzenou cestou je spôsob, ako rešpektovať a podporiť prirodzené regeneračné schopnosti vašej pleti. Či už sa potýkate s akné, alebo s podráždením spôsobeným vonkajšími vplyvmi, príroda má svoje vlastné riešenie – šetrné a účinné.

Prírodné metódy liečby akné

Akné nie je iba problémom dospievajúcich, ale môže postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na vek. Účinné zložky ako zinok, vitamín A, niacinamid, pupočník ázijský, omega-3 mastné kyseliny či antioxidanty predstavujú silných spojencov v boji proti zápalom a nadprodukcii mazu. Upokojujú pleť, podporujú jej obnovu a pomáhajú jej nájsť späť rovnováhu.

Aj naše zákazníčky často spomínajú, že až vďaka jemnej, ale funkčnej starostlivosti našli to, čo ich pleť skutočne potrebovala. „Sérum proti vráskam s bakuchiolom používam ako prvú vrstvu na svoju problematickú a citlivú pleť. Po nanesení je pleť krásne ‚napitá‘. Pekne sa rozotiera, ihneď sa vstrebáva a nelepí,“ napísala jedna z nich. A ďalšia dopĺňa: „Na sérum s kyselinou hyalurónovou nedám dopustiť. Odporúčam ho všetkým, čo majú pleť so sklonmi k akné či iným nedokonalostiam. Toto sérum vás ich počas chvíľky zbaví.“ Tieto a ďalšie hodnotenia potvrdzujú, že naše prírodné produkty skutočne robia rozdiel, a to nielen v oblasti hydratácie, ale aj v celkovom zdraví pleti.

Prirodzená regenerácia a práca s podráždením

Prírodná kozmetika nie je iba o vonkajšej kráse pleti – je to cesta k jej prirodzenej regenerácii a rovnováhe. Keď pleť bojuje so suchosťou, podráždením alebo pupienkami, potrebuje láskavú a trpezlivú starostlivosť. A práve táto šetrná filozofia nás v deNature vedie – veríme, že krása plynie z rovnováhy a tej dokážeme dosiahnuť iba rešpektom k prirodzeným schopnostiam pleti.

Prevencia a riešenie alergických reakcií na kozmetiku

Aj keď je prírodná kozmetika šetrná, niekedy môže naša pleť reagovať nečakane. Alergické reakcie sú súčasťou prirodzenej komunikácie tela a treba ich chápať ako signál, že nám niečo nevyhovuje. Prinášame vám praktické tipy, ako sa s týmito situáciami vysporiadať.

Ako rozpoznať alergiu a čo robiť, keď k nej dôjde:

1. Prejavy alergie môžu zahŕňať začervenanie, svrbenie, pocity pálenia, vyrážku alebo opuchy. Táto reakcia môže nastať krátko po použití nového produktu alebo aj po dlhšom čase.
2.  Ak sa objaví alergická reakcia, okamžite prestaňte produkt používať.
3. Opláchnite pleť vlažnou vodou, aby ste odstránili zvyšky produktu, a jemne ju osušte.
4. Sledujte vývoj príznakov. Zaznamenajte si ich intenzitu a trvanie, čo vám pomôže pri prípadnej konzultácii s odborníkom.
5. Vyhľadajte odbornú pomoc, ak príznaky neustupujú alebo sa zhoršujú.
6. Kontaktujte našu zákaznícku podporu a my vám pomôžeme s riešením problému a prípadným vrátením peňazí

Prevencia alergických reakcií:

1. Ak viete, že vám niektoré zložky nesedia, vždy si vopred skontrolujte ich prítomnosť v zložení. U nás v deNatuře nájdete produkty bez parfumácie, esenciálnych olejov alebo dráždivých konzervantov – teda bez bežných vinníkov kožných reakcií.
2. Pred plnohodnotným použitím odporúčame naniesť malé množstvo napríklad za ucho alebo na vnútornú stranu zápästia. Umožní vám to včas rozpoznať prípadnú neznášanlivosť. Dr. Sandra Hong z Cleveland Clinic upozorňuje, že alergické reakcie na kozmetické produkty sa nemusia prejaviť okamžite. „Po prvom kontakte s produktom môže chvíľu trvať, než sa reakcia objaví,“ vysvetľuje. „Ale s každým ďalším kontaktom s alergénom sa vyrážka objavuje rýchlejšie a častejšie.“ To znamená, že aj keď ste produkt používali niekoľko dní bez problémov, môže sa alergia prejaviť až neskôr.
3. Ak skúšate niečo nové, vyhnite sa kombinovaniu viacerých neodskúšaných prípravkov. V prípade reakcie tak ľahšie odhalíte vinníka.
4. Nebojte sa poradiť s dermatológom. Najmä ak máte citlivú pleť alebo už v minulosti došlo k reakcii, odborná konzultácia vám môže ušetriť mnoho nepríjemností.

 Pamätajte, že prírodná kozmetika je skvelá voľba, ale každá pleť je jedinečná a je potrebné jej načúvať. V prípade alergických reakcií nikdy nestrácajte dôveru. Buďte trpezliví, počúvajte signály tela a doprajte pleti čas na prispôsobenie.

Starostlivosť o citlivú pleť s prírodnými produktmi

Stačí zmena počasia, nová kozmetika alebo stres – a pleť sa ozve. Začervenaním, napínaním, svrbením či vyrážkou. Ak vám to znie povedome, nie ste v tom sami. Citlivá pleť si vyžaduje nežnejší prístup.

Kľúčom k účinnej starostlivosti o citlivú pleť je obnova a posilnenie jej kožnej bariéry. Práve táto vrstva citlivú pokožku chráni pred vonkajšími vplyvmi a pomáha udržiavať jej rovnováhu. Pri pleti, ktorá sa ľahko vysušuje, napína alebo reaguje podráždene, je dôležité dopĺňať a udržiavať hydratáciu, upokojiť podráždenie a podporiť regeneráciu prirodzenej lipidovej vrstvy. Naše hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou sa stalo malým zázrakom pre mnohých z vás. Vďaka ľahkej textúre sa jednoducho vstrebáva, neupcháva póry a je ideálne aj pre reaktívnu pleť, ktorá potrebuje upokojiť, posilniť a navrátiť do rovnováhy. Ceramidy obnovujú ochrannú bariéru, postbiotiká podporujú zdravý mikrobióm a Myramaze® prispieva k regenerácii a odolnosti pleti. Vitamín C potom pleť jemne rozjasňuje a podporuje jej prirodzenú vitalitu.

Udržanie mladistvej a pevnej pleti bez invazívnych zákrokov

Túžba po sviežej, žiarivej pleti bez vrások nemusí viesť rovno do ordinácie estetického lekára. Príroda má svoje vlastné, jemné a funkčné triky – a my vám ich radi pripomenieme.

Základ? Každodenní láskyplná péče. 

• Hydratujte.
• Zaraďte do starostlivosti hydratačné zložky ako kyselina hyalurónová, glycerín, aloe vera alebo pantenol. Pomáhajú zvyšovať obsah vody v pleti a udržať optimálnu hydratáciu.
• Vyživujte.
• Doplňte do starostlivosti výživné zložky ako skvalán, rastlinné oleje alebo niacínamid. Podporujú pružnosť pleti, zlepšujú jej textúru a pomáhajú regenerácii.
• Posilňujte.
• Zamerajte sa na zložky, ktoré obnovujú a posilňujú kožnú bariéru – najmä ceramidy, mastné kyseliny a postbiotiká. Pravidelné používanie týchto zložiek zvyšuje odolnosť pleti, znižuje jej citlivosť a stratu hydratácie.
• Chráňte.
• Každé ráno naneste krém s SPF. Chráni pleť pred UV žiarením, ktoré urýchľuje starnutie a poškodenie.
• Siahnite po antioxidantoch (napr. vitamín C, E alebo karotenoidy). Pomáhajú neutralizovať voľné radikály vznikajúce pôsobením smogu, modrého svetla a ďalších vonkajších vplyvov.

Tvárová joga ako prirodzená alternatíva

Kto hovorí, že omladzujúce kúry musia bolieť? Naopak, tvárová joga je bezbolestný, účinný a celkom zábavný spôsob, ako pleti vrátiť jej pevnosť. Stačí pár minút denne a výsledky sa dostavia skôr, než by ste čakali.

Vyskúšajte napríklad:

• Spevnenie čela – Položte prsty na čelo a jemne ťahajte kožu nahor. Súčasne sa pokúšajte zamračiť, čím aktivujete čelové svaly. Opakujte 10-krát.
• Zvýraznenie lícnych kostí – Nafúknite líca a premiestňujte vzduch z jednej strany na druhú. Opakujte 10–15-krát.
• Proti vráskam okolo očí – Priložte ukazováky k vonkajším kútikom očí a jemne ťahajte kožu smerom von. Skúste privrieť oči a držte 5 sekúnd. Opakujte 10-krát.
• Spevnenie kontúr tváre – Zakloňte hlavu dozadu a vyslovujte hlásku „O“ a potom „X“. Tento pohyb pomáha spevniť oblasť brady a krku. Opakujte 15-krát.

Na omladenie nemusíte ísť silou. Pravidelnosť, trpezlivosť a jemnosť sú kľúčom k prirodzenej, zdravej pleti. A čo je na tom najkrajšie? Nemusíte meniť svoju tvár. Len jej vraciate to, čo jej patrí – starostlivosť, pozornosť a harmóniu.

Mladistvosť totiž nie je o tom, čo je vidieť na prvý pohľad. Je to to, čo vyžarujete, keď sa o seba staráte s láskou.