Veľa sa hovorí o láske k sebe samému, ale málokedy si dovolíme zastaviť sa a skutočne ju prežiť. Čo vlastne znamená milovať seba samého bezpodmienečne, bez výčitiek, bez neustálych „ale“?
To je témou našej novej minisérie, ktorá prináša inšpiráciu, príbehy a podnety na zamyslenie. Spolu s herečkou Martou Dřímal Ondráčkovou a platformou Hedepy otvárame tému, ktorá je blízka nám všetkým – ako si dovoliť byť sami sebou, naučiť sa prijať svoje nedokonalosti a objaviť radosť v malých veciach. Považujte to za pozvánku spomaliť, nadýchnuť sa a začať sa na seba pozerať milšími očami...
Vzťah medzi babičkou, mamou a dcérou býva často vykresľovaný ako odovzdávanie „rodinného striebra“ v podobe múdrostí a rád. V skutočnosti je to však oveľa živší a dynamickejší proces. Je to neustály dialóg, tiché pozorov...
_(1)_(1)_(1)_(1).jpg)
Možno to poznáte. Vždy je čo robiť. Doma, v práci, pre druhých. A keď si konečne na chvíľu sadnete, ozve sa tichý hlások: Nemala by si ešte…? Učiť sa sebaláske v tomto svete nie je jednoduché. Často v nás pretrváva pocit...
_(1)_(1).png)
Starostlivosť o seba si väčšina z nás spája s chvíľou pokoja. Pleťová maska, šálka čaju, ticho. Len málokomu napadne spojiť sebalásku s pohybom. No práve ten môže byť tým, čo nám v každodennom zhonu najviac chýba. Nie kv...
_(1).jpg)
Sebaláska nemusí byť o veľkých krokoch. Niekedy stačí ráno, keď nevezmete do ruky telefón, ale venujete pár sekúnd sebe – svojmu dychu, svojmu telu. Inokedy šálka čaju a chvíľa ticha. Starostlivosť o seba začína v maličk...
_(1).jpg)
Každý deň stojíme na križovatkách drobných rozhodnutí. Doprajeme si ráno chvíľku pre seba, alebo rovno otvoríme e-maily? Doprajeme si večer dôkladné dvojfázové odlíčenie, alebo make-up len spláchneme v sprche? Na týchto ...
_(1)_(1)_(1).jpg)
Každý z nás si zaslúži pozornosť, starostlivosť a uznanie. Nielen od druhých, ale najmä od seba. V každodennom zhonu však často zabúdame na to najdôležitejšie: byť tým človekom, ktorý oceňuje, podporuje a dokáže mať rád ...
