Starostlivosť o pleť s prírodnými olejmi

Prírodných olejov, ktoré sa získavajú z rastlín, semien, orechov alebo rôznych druhov ovocia, existuje celá rada. Každý z nich má pritom trochu iné účinky na naše telo. Niektoré nám pomáhajú pri starostlivosti o pleť či vlasy, iné sú vhodné na aromaterapiu a niektoré dokážu podporiť zdravie celého organizmu. V tomto článku sa bližšie pozrieme na tie, ktoré môžu obohatiť vašu starostlivosť o pleť, a poradíme vám, ako vybrať ten správny.

Ako vybrať správny olej pre váš typ pleti

Aby ste mohli zvoliť ten správny olej, ktorý bude najlepšie zodpovedať potrebám vašej pokožky, je nutné vedieť, aký typ pleti máte. Ak si tým nie ste istí, je čas to zistiť. Začnite jednoduchým testovaním a pozorovaním pokožky:

1. Sledujte reakciu pokožky po umytí. Po vyčistení pokožky skúste nepoužiť žiadne kozmetické produkty a približne hodinu počkajte. Ak je na konci pokusu pleť napnutá a svrbí, pravdepodobne máte suchú pokožku.
2. Pozorujte stav svojej pleti v priebehu dňa. Sledujte, či sa skôr vysušuje, alebo leskne.
3. Zamerajte sa pri svojom pozorovaní na rôzne časti tváre. Niektoré môžu byť suché, zatiaľ čo iné sa mastia – v takom prípade pravdepodobne ide o zmiešanú pleť.
4. Sledujte, ako pokožka reaguje na nové produkty. 

Suchá pleť

Suchú pleť spoznáte tak, že je (najmä bez hydratačných produktov) napnutá a často svrbí. Objavujú sa na nej suché miesta, ktoré môžu dokonca šupinatieť, a bez poriadneho krému alebo séra pôsobí mdlo. Sú na nej výraznejšie viditeľné jemné vrásky.

Mastná pleť

Mastná pleť produkuje nadbytok mazu a prejavuje sa zvýšeným leskom, najmä v oblasti T-zóny (čelo, nos a brada). Môžete si na nej všimnúť rozšírené póry a častejší výskyt čiernych bodiek a akné. A hoci sa to na prvý pohľad nemusí zdať, mastná pleť potrebuje rovnako ako ostatné typy dostatok hydratácie. Vysušovanie jej totiž nijako neprospieva, naopak vedie k ďalšej produkcii mazu. 

Zmiešaná pleť

Ak máte zmiešanú pleť, znamená to, že ste „schytali“ neduhy suchej aj mastnej pokožky zároveň. Na tvári si môžete všimnúť suché aj lesklé miesta – napríklad oblasť líc sa môže rýchlo vysušovať, zatiaľ čo T-zóna sa neustále mastí. V mastnejších miestach sa tiež ľahšie tvoria pupienky a akné.

Citlivá pleť

Ak sa vaša pleť ľahko podráždi a často začervená, najmä po použití nových kozmetických prípravkov, pravdepodobne máte citlivú pokožku. Tá môže byť navyše náchylnejšia na svrbenie a pálenie. 

Normálna pleť

Za ideálny typ pleti sa považuje pleť normálna. Má vyváženú hydratáciu, takže nie je ani mastná, ani suchá, a menšiu náchylnosť na nedokonalosti, ako je akné. 

Rôzne typy prírodných olejov a ich prínosy

Každý prírodný olej má trochu iné vlastnosti a prináša pleti niečo iné. Preto je dobré vedieť, aký typ pleti máte, aby ste si mohli vybrať ten, ktorý jej bude najviac vyhovovať. Ak už svoj typ poznáte, poďme sa pozrieť na to, ktoré prírodné oleje vám môžu najviac prospieť. 

Ako fungujú pleťové oleje?

Rastlinné oleje môžu pôsobiť ako emolienciá (zmäkčovadlá) a okluzíva. To znamená, že vytvárajú na povrchu pokožky ochrannú vrstvu, ktorá pomáha zabrániť strate vlhkosti a udržiava ju v pokožke. Navyše sú bohaté na tuky, vitamíny a antioxidanty, takže pleť dokážu vyživiť, zjemniť a dodať jej pružnosť.

Oleje pre suchú pleť

Suchá pokožka produkuje menej kožného mazu, než potrebuje, a tým sa narúša jej hydrolipidová vrstva. To spôsobuje, že je často dehydrovaná, drsná, napätá a niekedy aj šupinatá. Pri hľadaní toho správneho oleja pre suchú pleť je preto dôležité, aby pokožke dodával výživu a pomáhal obnovovať narušenú hydrolipidovú vrstvu. Pre suchú pleť sú vhodné najmä tieto oleje:

• Arganový olej – Vďaka vysokému obsahu vitamínu E a mastných kyselín pleť vyživuje a pomáha jej udržať si hydratáciu.
• Pupalkový olej – Pomáha pokožke so zadržiavaním vlhkosti, upokojuje podráždenie a podporuje jej prirodzenú regeneráciu.
• Marhuľový olej – Dokáže pleť zjemniť, vyhladiť a uľaviť jej pri vysušení. Navyše je bohatý na vitamíny a antioxidanty a má ľahkú textúru, ktorá pokožku nezaťažuje.
• Avokádový olej – Obsahuje vitamíny A, D a E a mastné kyseliny, ktoré suchú pleť upokojujú a prispievajú k jej hydratácii.
• Mandľový olej – Je ľahký a jeho zloženie s vitamínom C, zinkom a horčíkom pokožku zjemňuje a upokojuje. 

Oleje pre mastnú a zmiešanú pleť

Aj keď sa môže zdať, že mastná pokožka hydratáciu ani oleje nepotrebuje, opak je pravdou. Vyhovujú jej však oleje, ktoré pomáhajú regulovať tvorbu kožného mazu a zároveň hydratujú bez upchávania pórov. Ktoré sú tie pravé?

• Hroznový olej – Pomáha vyrovnávať produkciu mazu bez upchávania pórov, je ľahký a nekomedogénny.
• Konopný olej – Je známy protizápalovými a antioxidačnými účinkami. Reguluje tvorbu mazu a je nekomedogénny, takže účinne pomáha aj pri prevencii akné.
• Šípkový olej – Je bohatý na antioxidanty, pomáha pokožke udržať si hydratáciu bez zaťaženia.
• Oleje zo svetlice farbiarskej – Sú nekomedogénne a pomáhajú pri regulácii tvorby mazu.
• Arganový olej – Má univerzálne využitie pre všetky typy pleti. Vďaka svojim antioxidačným, vyrovnávacím a nekomedogénnym vlastnostiam je vhodný aj pre mastnú a zmiešanú pokožku.

Oleje pre citlivú pleť

Citlivá pokožka potrebuje predovšetkým upokojenie a ochranu pred podráždením. Hodí sa pre ňu jemné oleje so zkludňujúcimi a protizápalovými účinkami, ktoré zároveň hydratujú. Pri starostlivosti o citlivú pleť kombinujte čo najmenej zložiek. Vhodné sú najmä tieto oleje:

• Olej z chia semienok – Vďaka vysokému obsahu antioxidantov a protizápalových omega-3 mastných kyselín je ideálny pre citlivú pleť.
• Pupalkový olej – Kyselina gama-linolénová v pupalkovom oleji pomáha pokožke udržiavať prirodzenú hydratačnú bariéru, znižuje zápaly a upokojuje aj pri kožných problémoch, ako je ekzém.
• Bambucké maslo – Je známe svojimi vyživujúcimi a zvláčňujúcimi účinkami, do hĺbky hydratuje pleť, chráni ju pred oxidačným stresom a zmierňuje podráždenie.
• Mandľový olej – Pleť hydratuje a zároveň je veľmi jemný a hypoalergénny, takže nehrozí zbytočné podráždenie.

Oleje pre normálnu pleť

Normálna pleť je síce považovaná za ideálnu, ale to neznamená, že nič nepotrebuje. Stále je dôležité starať sa o to, aby mala dostatok hydratácie a výživy, a chrániť ju pred vplyvmi vonkajšieho prostredia. S tým si poradia najmä nasledujúce oleje:

• Slnečnicový olej – Je ľahký, ľahko sa vstrebáva a pomáha udržiavať prirodzenú kožnú bariéru. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov navyše chráni pleť pred pôsobením voľných radikálov.
• Mandľový olej – Mastné kyseliny, ktoré obsahuje, dodávajú pleti výživu a pružnosť. Má taktiež schopnosť zmierňovať prípadné podráždenie.
• Arganový olej – Má schopnosť pleť hydratovať bez upchávania pórov a jeho bohaté zloženie pomáha chrániť pokožku pred škodlivými vonkajšími vplyvmi.
• Jojobový olej – Napodobňuje prirodzené kožné oleje a pomáha udržať pokožku hydratovanú bez zaťaženia pórov.
• Olivový olej – Kombinácia kyseliny olejovej, polyfenolov a vitamínu E poskytuje intenzívnu výživu a chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi.

Aplikačné techniky a najlepšie praktiky

Našli ste ten správny prírodný olej pre svoju pokožku? Skvelé! Teraz už stačí len zaradiť ho do svojej beauty rutiny tak, aby mohol v plnej miere ukázať, čo dokáže. Máme pre vás niekoľko tipov, ako na to, aby bolo používanie oleja čo najúčinnejšie. 

Ako zaradiť olej do skin care rutiny

Najprv si povedzme, kam olej v starostlivosti o pleť vlastne patrí a ako ho do nej jednoducho zapojiť. Pleťové oleje by mali byť až posledným krokom vašej beauty rutiny. To znamená až po čistení, tonizácii a sére. Ich aplikáciu si však môžete uľahčiť napríklad tak, že pridáte pár kvapiek do svojho bežného hydratačného krému.

Čistenie pleti

Pred aplikáciou prírodného oleja nezabudnite pleť dôkladne vyčistiť. Pomocou jemných odličovacích a čistiacich prípravkov ju zbavte make-upu, nadbytočného mazu a všetkých nečistôt, ktoré sa na nej počas dňa aj noci nahromadia. 

Iba pri aplikácii na vyčistenú pleť si totiž môžete zabezpečiť čo najefektívnejšie pôsobenie. Účinné látky z oleja do čistej pokožky lepšie prenikajú a nemajú tendenciu upchávať póry.

Aplikácia oleja na vlhkú pleť

Ak je vaším cieľom intenzívna hydratácia, pomôžte oleju tým, že ho nanesiete na vlhkú pleť. Oleje totiž fungujú tak, že na povrchu pokožky vytvárajú bariéru, a vo vlhkej pleti tak môžu hydratáciu lepšie uzamknúť a udržať ju hydratovanú dlhšie. 

Masáž pleti s olejom

Účinok prírodného oleja môžete podporiť aj jemnou masážou pomocou valčeka alebo kameňov gua-sha. Tá totiž stimuluje cirkuláciu krvi, čo prispieva k lepšiemu prísunu kyslíka a živín do kožných buniek a napomáha vstrebávaniu oleja. 

Cielená aplikácia oleja

Niekedy to s rozdelením pokožky na suchú a mastnú nie je také jednoduché. Môže byť napríklad suchá na lícach a okolo úst, zatiaľ čo T-zónu trápi nadmerné množstvo kožného mazu. A v takýchto prípadoch si nevystačíte s plošným použitím jedného typu oleja.

Nebojte sa preto cielenej aplikácie prírodných olejov podľa toho, čo ktorá časť vašej pleti potrebuje. Olej môžete naniesť iba na suché miesta alebo jemne vklepať do okolia jemných vrások.

Zaradenie do rannej/večernej rutiny

Ako pri všetkom, aj pri používaní prírodných olejov je kľúčová pravidelnosť. Urobte z neho preto neoddeliteľnú súčasť svojej kozmetickej rutiny – ale dobre si vyberte, či budete daný olej nanášať ráno, večer, alebo prípadne ráno aj večer. 

Z niektorých totiž získate viac výhod, keď budú môcť pôsobiť počas dňa, zatiaľ čo iné je lepšie použiť na noc. Ľahšie oleje s antioxidantmi, ako je šípkový olej, oceníte počas dňa, keď vás môžu chrániť pred pôsobením voľných radikálov. Ťažšie oleje, ako je napríklad arganový olej, je naopak lepšie používať večer, aby vašu pleť počas dňa pocitovo nezaťažovali. Podobne platí, že po ťažších olejoch siahneme skôr v zime, zatiaľ čo v lete oceníme predovšetkým ľahšie – jednoducho tak, ako sa menia potreby pleti, by sa mali meniť aj oleje, ktoré na ňu aplikujeme.

#produkty#/pletova-kozmetika-denatura/

Časté mýty a otázky o používaní olejov na pleť

Mnohí ľudia olejom a ich kombináciám príliš neveria. Nedôvera a obavy však najčastejšie vychádzajú buď z úplných mýtov, alebo z nesprávneho výberu olejov podľa typu pokožky. S nasledujúcimi mýtmi o používaní olejov na pleť sa stretávame vôbec najčastejšie.

Obavy z mastnoty

Jednou z častých obáv je to, že oleje pokožku príliš mastia. Preto sa niektorí ľudia, najmä tí s mastným typom pokožky, olejom zásadne vyhýbajú. To je ale úplne zbytočná obava!

Áno, oleje môžu na pleti spôsobiť príliš mastný a ťažký pocit. Ale len vtedy, ak použijete nesprávny typ alebo ho na pleť nanesiete v nadmernom množstve. Pri výbere oleja preto berte ohľad na to, aký typ pokožky máte, a ak vás trápi skôr mastnejšia pleť, vyberajte také, ktoré sa dobre vstrebávajú. 

Pre mastnú pokožku sa hodí napríklad šípkový, hroznový alebo aj arganový olej. Naopak sa vyhnite kokosovému, olivovému alebo avokádovému oleju, ktoré sú vhodné skôr pre suchú pleť.

Oleje a akné

S obavami z nadmernej mastnoty sa spája aj mýtus o tom, že používanie olejov spôsobuje vznik akné. A aj tu platí, že ak zvolíte správny olej, nemusíte sa ničoho obávať. Niektoré oleje môžu samozrejme pleť so sklonom k akné zaťažovať a zhoršovať jej stav, ale tie správne zvolené vás akné naopak dokážu aj zbaviť.

Ak vás trápi problém s akné, vyhnite sa kokosovému, ľanovému oleju a oleju z pšeničných klíčkov. Vaša pleť naopak privíta hroznový, šípkový, konopný, šípkový, arganový olej a skvalén.

Omladzujúce kombinácie ošetrujúcich olejov

#produkty#/pletova-kozmetika-denatura/

Chcete svojej pokožke dopriať regeneráciu, omladenie a spomaliť známky starnutia? Aj s tým vám prírodné oleje môžu pomôcť! 

Účinnú kombináciu olejov, ktorá presne toto dokáže, nájdete v našom anti-age sére. Aby boli ich účinky čo najsilnejšie, doplnili sme ich o niekoľko ďalších prírodných zložiek. Okrem arganového, mandľového a opunciového oleja sa vašej pleti dostane aj napríklad bakuchiolu, bioaktívneho komplexu z rastlinnej placenty a koenzýmu Q10. 

Anti-age sérum deNatura pleť intenzívne vyživuje, hydratuje a viditeľne rozjasňuje. Poradí si so zrelou pleťou, ktorú už trápia výraznejšie vrásky, ale hodí sa aj pre mladú pokožku, ktorej pomáha zastaviť prvé známky starnutia hneď v začiatkoch. Navyše je vhodné pre všetky typy pleti, vrátane problematickej a citlivej.